第２０回レイキ勉強会

昨日はアームドゥース２０回目のレイキ勉強会開催でした。

パステル付の会と言う事もあってか
久しぶりの方や初めての方などの参加で満員御礼
皆さん、ありがとうございました



ここ３回ほど、瞑想をしっかり行う内容にしています。
正直なところ私自身
「瞑想は雑念が沸きすぎて集中できない」
と苦手意識を持っていました。

が、やはり瞑想の大切さを実感するようになり
やりやすい方法を取り入れながら
日課にするようになりました。


禅の世界でも「座禅」がとても重要になっています。
ではなぜ瞑想や座禅が大切なのか？

瞑想をする事により
頭と心を空っぽにする
ためです。


日々のさまざまな雑念を空にすることで
宇宙とつながり、宇宙の光が入りやすくなる
からです。

それにより、必要な気付きが得られるからです。



昨日は簡単に出来る「念仏禅」を行いました。
瞑想で難しいと感じてしまうのは雑念が沸いて
「無」になれないからと言う理由が多いと思います。

それならば、軽く意識を集中できるよう
数字を数えながら行ったり
マントラを繰り返し言い続けるという方法があります。

今回の「念仏禅」では『ありがとう』を心の中で繰り返す
そんな瞑想を行いました。
比較的みなさんやりやすかったように思いました。


頭と心のお掃除“瞑想”みなさんもぜひトライして下さい♪



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


さてさて、今回のパステルのテーマは「ねこ」
トップの絵がサロンに飾ってあるのですが
これを描いてみたいと言う生徒さんのリクエストに
お応えしました♪♪





この作品は「ステンシル」と言う技法が含まれているので
少々難しかったようです

特に猫の形を描くのが難しく
「猫に見えない～～～」なんて声も上がりながら
皆さん自身は少々不完全燃焼気味の満足度？
のような気配でしたが
私の目からはどの作品も可愛らしくて素敵でした


上手な絵を描くのが目的ではないので
ヘタウマで、描く事その物を楽しんで頂きたいと思います♪


今回の私の作品



猫のモチーフは参加者のお一人hinatuさんから頂きました♪
自分で描いたオリジナルは寛ぐ猫ちゃんだったので
この猫らしく駆け回ってるのもいいなぁ～と思い
アイディア頂きました




次回はもう少し簡単に描けるテーマにしますね～






　次回レイキ勉強会　

５月２３日（土）　１３：３０～１６：３０

会費２，０００円　完全予約制（定員になり次第締め切らせて頂きます）

お申し込みはこちらからどうぞ♪