色々な声を出す♪

またまた行ってきました（詳しくはこちら）、声で色んな表現をする講座に　

新年第一回と言う事で、たくさんの人が集まっていました　

私自身は今回３回目、やっと様子が分かってきたと言うか、慣れてきて楽しむ余裕も出てきました　　
と言っても、まだまだ"恥ずかしさ"と言う一線は越えられずにいますが（笑）
でも、始めに比べると、大きく動ける様になった気がします　　　

声を出す為の途中で聞く話もとても勉強になります。
表情筋を動かす事、声を震わす事、精神的な事…等々　

普段、大きな声を出したり無茶苦茶に動いたりしない、と言うか出来ない（苦笑）ので、
始めの体を温める運動を含めて、気分がスッキリしてストレスが解消されている気がします　
大きな声を出し大勢の前でパフォーマンする事で、気持ちも自然と大らかになるような…　
とても良い効果が出ていると思います　

終了後に新年会もあり、普段はあまり交流の無い他の参加者の皆さんとも、お話出来て楽しかったです　
ほんと皆さん色んな引き出しを沢山持ってらっしゃる方ばかりで、話題に事欠かない　
いい刺激になりました　皆さんのアクティブさを見習いたい
そんな一年にしたいと思った、"新年会"という名に相応しい会に参加出来、こちらも本当に良かったです