待望の品、到着です

友人から秋の葡萄に続き、本日素晴らしいリンゴが長野から到着。色、艶とも申し分なくなによりお味最高。!!（＾＾）蜜がたっぷり入り、締まった果肉の舌触りがなんともいえず、美味です。また甘美なりんご特有の「香り」がたまりません。


こんなおいしいりんごは食べたことがないなぁ。
Sさんありがとうございました。

大雪

二十四節節の大雪の今日、寒さが募りましたね。すでに日付は変わっていますが、朝起きる際に寒くてなかなか布団から出れませんでした。枕元の気温計兼温度計を見ると5度。!!いあやはや寒いわけです。

暦通りの寒い一日でした。
幸い風はありませんでしたが、日向でもひんやり冷気を感じたのは今冬お初。しばらくは寒気団が居座るようで寒い日が続きそうです。みなさん、暖かくされてお休みくださいね。油断大敵、寒いとカラダの免疫機能も、力が発揮できず病気にかかりやすくなります。

特に手先や足先を温めてください。

初冬の実り

自宅の柿を食べました。もちろんスーパーで売っているほど大きくもなく、カタチも不揃い。甘さもたいしたことなく、ホントに素朴な味です。自然の恵みそのものでしょうか。

あいにくと手の届く範囲には数えるほどしか実がありません。
柄の長い竹箒でジャンプして叩き落としました。1個は枝を叩くつもりが、直撃してしまい半分潰れてしまい思わず苦笑。サンダルではどうも力が入りません、足はスニーカーで再挑戦です。（笑）放っておくと、鳥に食べらてしまいます。大半は彼らの（彼女ら？）の胃袋に入ってしまうのですが、少しは人間様の分も確保しなくてはなりません。

嬉しい実りをもたらしてくれる柿の木ですが、ひとつだけこまったことが。落ち葉です。1本しかないのに、よくもまあこんなに、と言うほど葉を散らします。サクッと掃いてはみたものの、チャッチャッと終わらせるほど簡単ではありません。

昨今はなぜか焚き火禁止で、落ち葉で焼き芋を焼いたりすることもできず、袋に詰めてゴミ扱い。なんとも寂しいですね。炎を見ながら目にしみる煙を避けながら暖を取るにもまた、冬の風物詩だったのですが。

宣伝は大事です

今日は地元の自治体との共働事業説明会に出席しました。NPO活動は行政とのお付き合いが不可欠。ヨチヨチ歩きのWith Natureとしましてはまだまだ知名度がゼロに等しく、いかに地元の方に存在を知って頂くかが重要になります。

市との共働事業への応募することにより、応募した企画書は市役所のサイトで公開され広く認知される、というわけです。

知ってもらわないと、何も前に進みません。

刺激を受けました

今日の寒さはひとしおでした。今朝寝室の気温を見れば5度。!!外は氷雨と思しき雨が降ったり止んだ入りで一日曇空。12月に入ったばかりだというのに、一気に真冬。去年から電気は自粛、石油ストーブですが灯油の減りが早いこと。だいたい2日でタンクが空になります。

エアコンは使わないつもりですが、電気ストーブと併用しようかな。？

本日、関西の友人とお話。
アイデアマンかつ堅実な人で、プランを練り実現すべき理想に向け一歩一歩着実に前進するタイプで、いつも刺激を受けています。また仕事のヒントも与えてくれる、ありがたい友人でもあります。

彼の住んでいるところは３メートルも雪が降る山間部。そんな環境でも自然体験と共生し無農薬でお米を作る魅力な人物です。

バランスボールは奥が深いです

いつも運動教室で使っているバランスボール、自分も自宅で毎日トレーニングに使っていますが、なかなか奥が深いです。教則DVDが付属しているのですが、なかなか講師の方のレベルには到達しません。（笑）

昨日は40分ミッチリバランスボールと格闘。見た目たいした運動ではありませんが、けっこうキツイです。とりわけ、シェイプアップ編は、腹筋や背筋を不安定なバランスボールの上で、行いますから効きますよ～。一石二鳥です。

場所はとりませんし、効果が大きいのでお勧めです。
フンワカした浮遊感がなんとも楽しく、不思議な気分になります。ストレス解消にはもってこいです。