スマにおまけのアプリとして入っているディリーステップ、すなわち万歩計先週から動いているんだがじつに興味深い。以下、その実績。
12月3日：12,403歩 消費カロリー449kcal歩行距離9.8Km
12月4日：13,599歩 消費カロリー485kcal歩行距離10.7Km
12月5日：14,130歩 消費カロリー509kcal歩行距離11.2Km
12月6日：15,781歩 消費カロリー541kcal歩行距離12.5Km
12月7日：1,970歩 消費カロリー65kcal歩行距離1.6Km
12月8日：3,572歩 消費カロリー121kcal歩行距離2.8Km
12月9日：18,592歩 消費カロリー650kcal歩行距離14.7Km
今日はなんと18,000歩以上歩いていしまった。どおりで疲れたわけだ。それにしても土日は見事に、歩数が少ない。土曜日は、スマホを常に携帯
していなかったので、正確な数字ではなく、日曜日の方がより現実的な数字である。
それにしても14.7Kmも歩いても消費カロリーが650Kcal。大食いしたり、甘いケーキを2個も食べたらたちまち元に戻ってしまいますなぁ。