玄海田でインライン 夕刻なら涼しいよ 8/10

玄海田公園でインライン。18：15-19：00。短時間でも滑れるときに滑っておこう。明日からはもう滑れないかもしれないから

お盆の3連休初日。法事でスタート。灼熱の真夏日、黒の喪服はきつかったなあ。お墓参りすると墓地にはたくさんの人々。みなさん家族で手入れをしていました。帰りは親族でカフェごはん。お墓近くになかなか良い店がありましたよ。甥と姪がすっかり礼儀正しい大学生になってました。でも楽しいコミュニケーションは健在。ほんとうによい大人に育ったなあと感心です。わたしも見習おう。
実家ーお寺ー墓と神奈川から都心をドライブしたのですが、高速入り口近くが大渋滞。都心はスムーズに流れていました。

帰宅して、昼寝少々。気が付くと17時を大きく過ぎていたので、ダッシュで玄海田へ。日も落ち、いくぶん涼しくなった公園にはジョギングや犬の散歩で徐々に人が集まりだしてました。熱帯地域の夜行性生活と似てますね。
・クロスロールF&B、オープンLT4本、スパイラルLT10本　もっと筋力つけないとね。
・スラ基礎（X）、2輪sn　こちらも筋力
・セクション少々　

アピタで半額もの中心に比較的たくさん購入して帰宅。からだ動かすと心身ともにおおきくリフレッシュ。家でグタグタTV三昧にしなくてよかった