最近親子でハマっているのが大原照子さんのライフスタイル
現在80才の料理研究家である
そんな彼女が年と向かいながら自立して一人暮らしをしている
年をとって何でも出来なくなる中、上手に作る料理
その中に至福のオーブン料理があった
オーブンは私にお任せと言わんばかり
スタートボタンを押したら台所から開放される
本を読んでも散歩に出てもいい
本日は塩コショウした鶏のもも肉を
フライパンで焼き目をつけ
タマネギの輪切りを引いた上に乗せる
周りにトマトを並べ
バターをあちこち乗せ
白ワインをかけて
アルミホイルで蓋をして
ウオーターオーブンで20分
220℃である
ヘルシオレシピにはないのでちょっと自己流
それでもふんわりジューシー
早めに作っておき、サラダ、お浸し、漬物、冷や奴、
納豆と梅干し入りおかゆが食べきれない
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現在80才の料理研究家である
そんな彼女が年と向かいながら自立して一人暮らしをしている
年をとって何でも出来なくなる中、上手に作る料理
その中に至福のオーブン料理があった
オーブンは私にお任せと言わんばかり
スタートボタンを押したら台所から開放される
本を読んでも散歩に出てもいい
本日は塩コショウした鶏のもも肉を
フライパンで焼き目をつけ
タマネギの輪切りを引いた上に乗せる
周りにトマトを並べ
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ウオーターオーブンで20分
220℃である
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スーパーで安い鰯を見つけた
一度煮てみたいと思っていた
今日は買い置きの干物がある
明日のために煮て見た
鰯 8匹
梅干2個
しょうが40グラム
水 1カップ
しょうゆ 大2.5
みりん 大2
酒 大2
砂糖 小2
鰯は頭と尻尾を切り
内臓を出したついでに勢いで骨も取った
骨を一緒に煮るようだが硬いと困るので
今回は取ってみた
しょうが薄切り
煮汁と梅干、しょうがを入れ煮立て
鰯を重ならないようにフライパンに並べる
弱火にして落し蓋
アクとりしながら、煮汁をまわしかける
ときどき上下を返す
15分くらい煮て出来上がり
まるで鰯の缶詰
メインディッシュにはちょっと寂しい
明日は他に何か考えないと
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庭に咲く宿根草、毎年群生した花が咲く
5月の初めは見事である
ところでこの花、名前知らず
先日、園芸センターで鉢を見つけた
素焼きの平たい鉢に入った株は¥3800なり
我が家の花を株分けしたら売れるだろうか
そんなことを考えて名前を見ると「花かつみ」とある
「花かつみ」郡山市の花だと言う
芭蕉の奥の細道にも出てくる「花かつみ」は
アヤメや菖蒲と言う説とこの姫シャガと言う説があるらしい
郡山市ではこの姫シャガを市の花に指定とか
そんな有名な花とは知らなかった
来年はシーズンになったら
鉢に仕立てて玄関先にでも
見せびらかそうか
もう少し調べたら
古今和歌集 巻十四 読み人しらずより
「みちのくのあさかのぬまの花かつみかつ見る人に恋やわたらん」
(みちのくの安積沼に咲いている花かつみのような美しい人と
恋をして会っているのだから、彼女とはいつまでも
同じ気持ちでいたいものだ)
なかなか趣のある花である
我が家は八重咲きの姫シャガらしい
今までは珍しいとばかり思っていたが
急に愛おしくなってきた
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