郡山では豚バラで焼豚に挑戦
砂糖でもみ込んで
ニンニク、ショウガ、醤油、酒に漬けて一晩
ヘルシオのウオーターオーブンで45分
途中、脂の様子を見ながら反対に返して後10分
串でさっと通り、透明の肉汁が出たのを確認、10分そのまま
蒸らして冷めたものを
今回は薄く切った
全く脂が気にならず美味しく食べられた
焼豚には煮豚から味をからめる方法と
味を付けたものをオーブンで焼いたり、
汁と一緒に圧力釜で煮たりと
いろいろな方法があるらしい
材料も
ヒレ、肩ロース、モモ肉、バラ肉と様々
安い材料で美味しく食べるべきかと
業務スーパーを覗くと
1キロ¥1050デンマーク産
もしかして市販の手頃な焼豚は輸入肉?
簡単に出来る自家製焼豚は最高に美味しく安全
明日は1キロで作ってみよう
押し売りの手土産先も決まったので
さてどんな方法にしてみようか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/db/2fb96c80d2566bed8358b7fc268e57d8.png)
砂糖でもみ込んで
ニンニク、ショウガ、醤油、酒に漬けて一晩
ヘルシオのウオーターオーブンで45分
途中、脂の様子を見ながら反対に返して後10分
串でさっと通り、透明の肉汁が出たのを確認、10分そのまま
蒸らして冷めたものを
今回は薄く切った
全く脂が気にならず美味しく食べられた
焼豚には煮豚から味をからめる方法と
味を付けたものをオーブンで焼いたり、
汁と一緒に圧力釜で煮たりと
いろいろな方法があるらしい
材料も
ヒレ、肩ロース、モモ肉、バラ肉と様々
安い材料で美味しく食べるべきかと
業務スーパーを覗くと
1キロ¥1050デンマーク産
もしかして市販の手頃な焼豚は輸入肉?
簡単に出来る自家製焼豚は最高に美味しく安全
明日は1キロで作ってみよう
押し売りの手土産先も決まったので
さてどんな方法にしてみようか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
![日記@BlogRanking](http://img.diary-ranking.com/banner01.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/db/2fb96c80d2566bed8358b7fc268e57d8.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/1f/54a9a7634711d636c9c29c4f07a09f78.png)
郡山のスーパーには沢山の麩が並ぶ
車麩がメインだが
その中に仙台麩
あぶら麩とある
ヘルシオの煮物で車麩を揚げて煮る話を聞いていた
同じ用に使えるかとあぶら麩を買ってみた
麩はほとんど食べたことがない
鍋焼きうどんの中身
京都料理で見かける花の生麩
ネット検索で目星をつけて挑戦
はるさめ80グラム
ごぼう
人参
ピーマン
えのき
あぶら麩1本
コチュジャン
醤油
砂糖
酒
胡麻油
白ごま
砂糖以外全て同量大1
砂糖は少なめ
弱火でニンニクみじん切り一かけ分炒めて野菜、仙台麩、はるさめを炒め合わせ調味料を入れる
4人分表示のため
調味料を半分にしたが味が薄い
麩は湯につけて5分絞って炒める
食感は油揚げ風、もっと細かく切ったら何だか解らない
健康食材と言われ
一度使って見たかったのだが
始めてにしてはいい
東京でも試して見ようと
そっと持って来た
車麩がメインだが
その中に仙台麩
あぶら麩とある
ヘルシオの煮物で車麩を揚げて煮る話を聞いていた
同じ用に使えるかとあぶら麩を買ってみた
麩はほとんど食べたことがない
鍋焼きうどんの中身
京都料理で見かける花の生麩
ネット検索で目星をつけて挑戦
はるさめ80グラム
ごぼう
人参
ピーマン
えのき
あぶら麩1本
コチュジャン
醤油
砂糖
酒
胡麻油
白ごま
砂糖以外全て同量大1
砂糖は少なめ
弱火でニンニクみじん切り一かけ分炒めて野菜、仙台麩、はるさめを炒め合わせ調味料を入れる
4人分表示のため
調味料を半分にしたが味が薄い
麩は湯につけて5分絞って炒める
食感は油揚げ風、もっと細かく切ったら何だか解らない
健康食材と言われ
一度使って見たかったのだが
始めてにしてはいい
東京でも試して見ようと
そっと持って来た
![日記@BlogRanking](http://img.diary-ranking.com/banner01.gif)