朝食

昨日からずぅ～っと雨～～。
朝は雨音が強くて目が覚める・・・(^_^;)

朝食はいつもはパンだけど、今朝はパンが無いので、炊きたてご飯に生卵～～～（笑）
久々の卵かけご飯は妙に旨い！(^^ゞ
友人の送ってくれた辛子明太子をちょっと添えて・・・
ん！
いやはや、納得の味だわぁ～～（笑）
これに海苔があったら完璧な日本人の朝食・・・かな？（笑）

朝飯だけでこれだけテンションが上がれる自分・・・（笑）我ながらオカシイわ・・・(^^ゞ

朝食は大事です！・・・と言われ続けているが、
あの100歳過ぎた医師の日野原さん・・・
確か朝食も・・・見た目は軽～い感じの朝食だけど、
しっかり自分の摂取量を心得たカロリーを分かって食べておられる・・・のをＴＶで拝見した事があったっけ。。。
へぇぇ・・・別に必ずこれこれの品数を摂られねばならないという決まりは無いんだね？・・・と思った記憶がある。
その日の活動に合わせた必要カロリーを摂る・・・のが日野原氏の心得だった。
ふむふむ・・・
そか、
無駄に太り過ぎとか、カロリーオーバーとか・・・無いだろうし、
信念としてこれだけは・・という一品にオリーブオイル入りのジュース・・・があったっけね・・
あれを、
実は我が母上が見てたらしく、
早速オリーブオイルなるものを自分でもお試ししたらしいが・・・
どうにも飲み難いし続けられないとこぼしてた・・・（笑）
体にいいものを自分は摂れないんだとガッカリして・・・(((笑）

な～んだかねぇ・・・
家の年寄りは、一方方向からの思考しか出来なくなってきてる傾向・・・強くなったなぁ・・・と私の方がガッカリしちゃったんだった(笑)

何でもいい事はお試ししたい・・・という根性は見上げたものだけど・・・(笑)
一事が万事・・・という頭の方を、わたしゃ、ちょいとゆるゆるにさせたいわ・・・(^_^;)

ウマい！満足！・・・これが出来たら十分幸せな気分になれるしぃ～

これでなぁ・・・誰か朝食を毎日用意してくれる人がいたら・・・なんて、
またまた横着な発想の我れ・・・はい、それは無理でしたな・・・・(^^ゞ(笑)