十ケ条

今朝は８時半までに会場に着くように家を出たから、今やっと「ねんりんピック」を終え、家でくつろいているところだぁさ・・・やれやれ・・・(^^ゞ

大会事態は一時半過ぎに終わったのだけど、
昼食がまだで・・・皆さんと打ち上げランチとなった。（笑）

遅いお昼はどうも私はリズムが狂う・・・なので、
自宅からホットケーキを焼いて持って行って小腹を満たし・・・(^_^;)

おばさん達はこの小腹に強力な助っ人を常に持参する・・・（笑）
飴玉やチョコレート・・・結構それで少しはもつんだけどね・・（笑）
いや、しっかりお弁当持参のチームもあったけど・・・（笑）

まぁ、賞は逃しましたが・・・8.75の得点を戴きました・・・
優勝は何時ものご常連さんチーム・・・・8.85だったか？！・・・
「いきいき長寿あきた2012ねんりんピック・太極拳親睦大会」が正式名称・・・
エライ・・・長い（笑）

”元気にとしょる十ケ条”なる印刷物も戴きました・・・

1、腹八分　口も八分で　丁度Ａ（エ～）
2、学ぶたび　パワー充電　脳活性
3、何歳（いつく）でも　頑張り過ぎだば　逆効果
4、何よりも　仲間の笑顔　妙薬だ
5、趣味を持ち　元気でとしょる　茶飲み会
6、下向くな　くよくよしてれば　ビンボ（貧乏）神付く
7、ボランティア　まだまだできる　役に立つ
8、家庭でも　あいだ保って　良い関係
9、かかりつけ　なんぼでも相談　医医（いい）保険
10、んでも、俺・私はやっぱりこれ！（以下に自分の健康一ケ条を書き込みましょう）

・・・とある。
「としょる」とは、秋田弁で「年齢をとる・年齢を重ねる」の意味です。

何か・・・すげ～感じだす（笑）
上記の十ケ条通りに生きられたら、ホントに長寿でしょうなぁ・・・（笑）
さて、
最後の私の健康法・・・やっぱりこれ！・・・って、、、
う～～ん・・・
結構・・・難問かもなぁ・・・もう少し生きてみないと分からんわぃ(^^ゞ