寒いっす～

昨日からエライ冷え込んできまして・・・寒さをぐ～んと感じる気温になってきたっすよ・・・(^_^;)


実は、先週の土曜の朝・・・
１２年あまり生きてきた文鳥のボンちゃん・・・
ついに老衰で逝ってしまい・・・日常の生活の中で、声が聞こえなくなってしまって・・・ちょっと切ないんだな・・・
ヘルニアだったけど、ここに引っ越して６年も頑張って生きた。。。。

鳥は・・・この子で最後と決めていたから・・・もう飼わない。。。。。

猫のクーは鳥がいないので探してる感じがする・・・
そういうのも・・・何だか切ない・・・


ん・・・・
そういう心の寒さも重なって・・・ちょっと寒さが身にしむのかもねぇ・・・(p_-)

ん～～・・・
今日は雪が降りそうな空だなぁ・・・

風邪ひかないようにしないとね・・・
皆様も・・・お気をつけ下さいましね(^_^;)

文化の日ですねぇ

あれれ・・・という間に１１月。
にしては、
暖かい日々が続いている秋田地方ですが・・・(^_^;)

先月から週一の散歩を復活させ、友人と公園などをブラブラ歩きながら色んな話をしたりして・・・
友人と会う楽しみ以外に健脚にも一役買ってくれてる・・・（笑）

毎日一万歩歩いている方とは比べられませんが・・・(^^ゞ
基本は「　歩　く　」・・・が大事だよなぁ・・・とつくづく思う。

脚の筋肉はあっという間に落ちる。
う～～ん・・・
骨の老化も気になるが、
筋肉もキープ出来るようにしておかないと老後が不安だわねぇ・・・などとあらためて思う・・・（苦笑）

それもこれも、足腰が弱ると気力も萎えて心も落ち込む傾向・・・あるようだしね（苦笑）

衰える世代までまだ若干の猶予はあるけど・・・
今から心がけておかないといけないなぁ・・・と思う文化の日(^^ゞ