先ずは自覚しなきゃ・・・

だいたいにして、亭主の汗かきは昔からでして・・・暑い暑いと連呼されても、ワタシなんぞはまだ我慢出来そうだという２９度位で既にアップアップの汗がドバドバ・・・
しかも、普段からワタシと比べると水分は多く摂らないタイプ・・・
う～・・・これね、ワタシには信じられない体質でして・・・
だから、亭主が異常に汗をかくなぁとは思っていても気づくのが遅かったりしてね・・
しまいには腹痛まで訴えられて、ハタッ！と気が付いた・・・
が、
そう、これはいつものことだと高を括っていると、そうそう、熱中症なるものになってる・・・っつう・・
自覚と体質の訴えが一致するまで少々時間が掛かる・・・
自分は大丈夫だろうという思い込みが、時に病と向き合わねばならなくなる要因になる・・
母の熱中症の時もそうだった・・・
自分ほど水分を摂ってる人はいないと豪語してた・・・それが「もう生きられない」の電話だったっけ（苦笑）

でも、熱中症なんてのはここ数年、やたら聞く言葉だなぁ・・
昔は日射病・・・なんてので括ってた気がするな・・・この年になるまで聞いたことが無かったもの・・・
え？ワタシだけ？
でも、怖いんだわね、これって。
一日何リットルの水分を補給しているか・・・自分で知ってる？

亡くなった友人が、医師に一日２リットルの水分を摂って下さいと言われ・・・２リットルって、結構な量だよ、ただベッドに寝てるだけなのにそれだけを飲めったってさ・・・と呆れていたことを思い出す・・・

まぁ、最低でも１リットル以上は飲んで下さいとあちこちで耳にするけど・・・考えて飲むってことしてないから・・・何かに夢中になってると忘れたりしてね・・・汗が引けると忘れたり・・ビールで補給してるから・・・って、、、そういう問題じゃないからね・・・気をつけなきゃね・・・

その他にも栄養面とか、睡眠不足とか体力的な疲労とか・・・免疫も低下する時期だわねぇ・・・この暑さを凌ぐのも大変なことですわ・・・（苦笑）
何だか他人事のように言ってるけど、みんな自分に経験アリの話です・・・
という訳で、ワタシャ今年ほど亭主に水分を摂れよ～と言ってるか知れたもんじゃない。
いい加減に自覚せよ・・・あ～たの体はワタシのモノじゃないからさぁ～・・・毎度同じことを言わせんでくれよ～～(^_^;)

さて、
今日はとりあえずはワタクシ事・・・・
そうなのよ、歯医者に電話を入れなきゃ・・・（苦笑）

ぼぉ～っとします

何だか、朝起きると歯茎がパンパン～でさ～・・・(+_+)
焦るなぁ…化膿止め飲んでてもこれだものね、意地悪な黴菌が入ったのかしら？と思わず疑ってしまった。
これはやはり明日は歯医者・・・だな・・（苦笑）
とりあえず診てもらわねば。

という訳で、今朝はいい天気だけど、な～んとなくやる気なし・・・（苦笑）

大きめのＰＣの方に電源は入るけど立ち上がらないというアクシデント・・・
しょうがないので、貰った二つ目の小さなノートＰＣの方で更新中・・・何だかちょっと目が疲れるけどさ（苦笑）
でも、まぁ・・・タブレット並みの大きさだからね、台所にでも寝室にも持って行けるのは便利～
キーボードがあるから文字が打てるのはありがたいのよ（笑）
タブレットは指先一本でちょいちょいと文字を探しながら画面タッチで・・これがまた意外に面倒なのね（苦笑）
何でもどこかしら面倒だと思うと気持ちが向かないね・・

昨夜は「世界一受けたい授業」なんてＴＶを何気に見てて、ストレスを解消するには先ず背筋ピーンで数分立ってみましょうとか、ぼぉ～としてると良いアイディアが生まれるって・・・なるほど・・・へぇ・・
しかし、それって、どれもワタシ・・・やってるけどなぁ・・・（笑）
効果が出る人と出ない人がいるんかしら？
どこぞの大学のエライ先生が実験したり統計を取ったりして分かったのだとか・・・まぁ、お墨付きっつうストレス解消法らしいが・・・う～～む・・・
背筋ピーンは太極拳で、ぼぉ～っとするのは習性で・・・（笑）
ワタシ・・・だからってストレスが無い訳じゃないっつうのが難だね・・（笑）
　
どれ・・歯も痛いことだし、今日は口数もより減らして・・・静かにぼぉ～っとしてるかな～・・・（苦笑）

歯の痛みあり

朝方からどうも歯の具合が宜しくない・・・浮いているような感じでどうやら炎症を起こしてるかな？
と、、去年貰ってあった歯科の化膿止めの薬を思い出して飲んだら、少しは収まったかな・・・

しかしまぁ、どうしてさぁ・・こういうのって、土曜日、つまり医者が休みの時とか夜だったりなんだろうねぇ？！（苦笑）まるで月曜の朝に学校行きたくないで腹痛を起こす子供の様な気分だ・・・ったく～(+_+)
変に暑苦しいからなぁ～・・・
去年治療をしてた時に、歯科医が抜くにはあと数か月かなぁ～などと言ってた・・・それから丁度一年位だ・・
まぁ、一年も伸びたのは意外に我が歯が丈夫？だった？（笑）
ん～・・・そろそろ行かねばならないかなぁ・・・と、変に緊張してる（苦笑）
ワタシの中の歯茎の細胞がこの歯はもう要らない・・・って言ってるのか・・・まだ使えそうな気もするんだけどなぁ・・・頭の中と体の中の事情はこうも食い違う・・・老化と言いたくはないが、まぁ、順調に歯も老化の道筋に添って行ってるのかもね・・・ブ～・・・(^_^;)
実は入れ歯をした時の自分を想像して・・・気分は妙にマイナー、ゾッとしている・・
どっかでワタシはまだ大丈夫・・・なんて安易に考えてたんだろうかね・・・（（汗

昔は泣く子と地頭には勝てない・・・なんてな話もありました・・・
今は泣く子と歯の痛みには勝てない・・・って、、、あまりに安直～（苦笑）

でもま、薬で炎症を止めないと治療も出来ないわな・・・とりあえず急だからと医者に駆け込んでも薬を処方されるだけだろうな・・・と、腹を決めて・・（何の腹じゃ？！）先ずは落ち着こうよ、ワタシ。

昨夜の蒸し暑さから今朝はセミの鳴き声が聞こえる・・・
そう言えば、先だってミョウガの葉の上にセミの抜け殻があったっけな・・・夏だなぁ・・・

日々雑感（困りもんだの朝）

気が付けば既に７月も終わりに近づいているなぁ・・・
夏はまだかと言って日々がつい先だっての事のように思っていたから・・・なんだか早い。
早いという感覚だ。

今朝も猫に起こされて５時起き・・・困った猫じゃ・・
意外にしつこいのだよね・・・猫の食欲に添って人間が起こされてるし～(^_^;)

湿度も高いが、過ごし易い感じではある。
朝の内だけはこうして涼しい感じを受けるが・・・段々・・・ジワジワと暑くなるよな・・・きっと。
今日は午後から雨の予報だし・・・ほら、ちょっとづつ雨が落ちて来てる・・・
家の周りの草取りをして、伸び過ぎたレンギョウの枝を切って・・・草木には伸び盛りの夏だ・・・取っても取っても草だけは元気で・・・これも困るなぁ・・
除草剤でも巻いてやろうかと思うが、な～んとなく・・・止めてる（苦笑）
それをすれば庭が寂しくなりそうな気もするからで、草も木も生きてるしなぁ・・・なんて変な情け心で・・
草取りをしなきゃならない労苦を惜しんでもきっと強い草は出てくるよなぁ・・・などと、、、
まぁ、思えば他愛もないことを、
隣の砂利の敷かれた庭には草などもあまり生えなくていいなぁ～と一瞥しながら、四の五の自分だけがブータレてるって・・・我ながらおバカね～～（笑）
で、爪の中が真っ黒～（笑）これ、洗い落とすのも大変だ・・・（苦笑）
軍手をつい忘れる・・・素手の方がいいと思うからだけど、毎度この爪の中に土がこびりつくのがねぇ・・ため息だ・・
いや、そんなことを言ってたら農家の方には失礼だろう・・・などと自分を叱咤して・・・
が、人様の前にこの手は出せないなぁ・・・
ま、もっとも人様に見せられるような美しい手ではなかったな（笑）

７月が終われば真夏の到来・・・というより、既に真夏っぽいけど・・既に３０度越えが何度あったろうか・・・
いつもの夏じゃないし、いつもの梅雨時でもない・・・
季節というのも進化？するんだろうか・・・なんてね、ワタシだけの感覚で、これも余計なお世話の困りもんだ・・・

困りもんだ・・・という事だらけだね・・・しかし、何とか凌がねばなるまいね・・
さぁ～て、今日もガンバルべ～(^^ゞ

日々雑感

朝はヒンヤリの空気ですから、ちょっと肌寒いくらい・・・
でも、青空が広がって、今日も良い天気だろうね・・・暑くなりそうです
まぁ、洗濯物がよく乾くのは歓迎だけどね・・・(^^ゞ

さて、県南の水害から五日ほどですが、ＴＶのテロップには昨日、被害に遭った後の市町村への補助金等の申請云々、金融機関などへのお知らせなども流れていたりして、
そうなんだよなぁ・・・とあらためて、事後処理の進行状態を想像してこういうこともテロップに流すんだったっけ？・・と。まぁ・・・被害者にはどういう形であれ必要なことだし、伝えられないと困るしね・・・
そんな折も折、知事の不在が報道されるという失態・・・う～～む・・・な～にやってんだぁ・・・と言われても仕方があるまい？！・・・ったく、なぁ。。

さて、話題を変えましょか・・
我が家のレモンバームが花を付け、レモンバームというハーブは蕾の時は黄色いのね・・咲くと白いの・・・へぇ・・・面白いねぇ・・・で、葉っぱからはレモンの香りがする・・・面白い生態だ・・・
でまたミョウガがニョキニョキとやけに元気だ・・・ちょっとした林のように（苦笑）

　　　　　
あ、そそ、今年はブドウが育ってる・・・今のところは順調？に・・・というところか。

先ずはこの暑さに耐えられるように調整しながら・・・凌ぎましょうよね・・(^^ゞ