晴れている

04:15起床

最近夜中に何回も目を覚ます。今朝の夜明けは05:20、表示温度は16°だった。長袖に膝下パンツ、ポケットライトを左側のポケットに挟みいざ出発。あれこれ面倒な事が頭の中でぐちゃぐちゃしている時は思い切って外に出るのがいちばんだ。暗い中ばあさんがんばるねと自分で自分を褒めながら走る。帰りの遊歩道で前と同じような場所でコスモスを撮る。

何だこの写真はと一瞬思ったが秋になってススキが真っ盛りだ。

そして乾燥が甘かったのか前年の「セイタカアワダチソウ」は大量にだめになって捨てた。今年の採取はどうしようかな思案中。もう花が満開になっている。

今日は少しだけコースをずらし「有料駐車場」の場所を確認した。「24時間以内550円」を見つけた。仁王様のように肩をいからせて歩く男性とすれ違った。時々見かけるので顔を覚えてもらってはいるようだ。今日は久しぶりに外に出る事ができて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間13分36秒

昨日は午後になって買い物に行き家に戻って「酢豚」と「青椒肉絲」「麻婆茄子」を作って風来坊を呼んで振舞った。ソーメンを茹でたのを食べて早々と帰って行った。昼には「レタスと桜エビのスープ」「鶏の塩焼き」を作って済ませた。

今朝に朝食。

起床してから既に6時間以上も経過している。6時間とは結構な時間だ。走った後シャワーを浴びて、その後短髪ながらヘナで髪を染めるので泥んこまみれになり、頭にぐるぐるとタオルを巻いた状態で朝食の準備をする。毎回同じようなものでは時間もかからないと思われそうだがそうでもない。出汁をとって味噌汁の準備、目玉焼き、玉ねぎときゅうりを切って塩胡椒、太白胡麻油を混ぜて皿に乗せる。アボカドが毎日皿に乗る意味も不明だ。柿の皮を向いて切る。はあーああ。際限もない時間をかけて同居人に「どうぞ」などと出すのだから出される側は良いが「出す身」の忙しい事と言ったらない。今日は午後から出かける予定だ。テレビ体操も挟んだ。