(2019.9.14) 絶飲食→野菜ジュース→急な腹痛

近況のメモ。

・8月半ば、韓国ツアー（酒なし、しゃぶしゃぶあり）
・8月下旬、アテネツアー（毎日酒、アイスクリームあり）
・9月前半は、カツ丼に挑戦してみたり、カツカレーを食べてみたり、ランは3km前後ながら、体重も50kg台に！

そんな中、9月14日(土)、病院での定期検査の採血後、院内で野菜ジュースを半分飲んだだけで、30分後に 話ができないくらいの腹痛に…
イスに座っていられないほどで、床にうずくまる状態で病院スタッフに「す…すいません…」と。

念のため救急外来へ。改めて採血とレントゲン。特に異常なく、発症１時間後には冗談も言えるほどに。

食べなきゃと（これがいけないのはよく分かってる!）、帰り道のパン屋さんでパンを食べると、腹痛再発！　一応ゆっくり歩ける時もあったので、ほうほうの体で帰宅（途中で父に迎えを頼もうと電話したけど、つながらず）。

疲れや、絶飲食だったこと、あるいは夜中に寒くて身体が冷えたことが影響？
　→体重が48kg台に…。

今は、50.5kgほどまで回復。
ランは7-8kmまで延ばして、筋トレもしてます。けど、疲労感は大きい。