瘢痕治療、便の調子、マラソン！？

・7月30日(月)
　傷の瘢痕を治すために、ケナコルト注射。
　久しぶりに神の手マッサージ師の施術も。癒やされる。

・この後、3日ほど、便の調子が変わった。
　理由は分からないが、整腸剤が効いてきた？　マッサージで下痢のツボ？　自宅で夕食を取ることが少なく、野菜摂取量が少なく？
　朝の固形便のあと、30分～1時間で水状ないし泥状だったが、出なかったり、その間隔が長くなったり。
　水状はなかったような。

・8月2日(木)
　サーファー医師　曰く
「発酵食品にはこだわって下さいね。ホットヨーグルト（人肌、バナナ・アボカド）、甘酒、納豆、チーズなど」
「腸を冷やしていいことないからね」
「マラソン走ることは絶対思っておいてくださいね。ハーフとか10kじゃなく」

マラソン？　エネルギーが膨大に必要だろう。精神的に前向きになるために言ってくれた？