天赦日に思う事

今日は天赦日年に数回の縁起のいい日

成るべくなら、良い事したくて

水回りを掃除したり身体に良さそうな飲み物買ったり

まあ、感謝しながら過ごしました。

心のゆとりや今の状況をいかに楽しむかを大切にしていけば

良い事に繋がる気がします。

健康だったり、ちょっとしたことに喜べたり

仕事していると、少しイライラモードになる事も有ります。

そんな自分は嫌いです。でも感情は正直に出ます。

なるべくイライラの原因から視点を広げて深呼吸

客観視して気持ちを落ち着かせます。

日々の訓練で視野は広がります。

イライラの原因も理解して、自分なりに解決していく

ストレスは自分の身体に影響します。

だから解決していかなきゃね。

仕事をサボりがちな人にも、怒るより話を聴いて頑張ろうと励ます方が有効だったり

人が関わると色々まだまだ学ぶことは沢山あります。

自分の器を大きくするための日々訓練

素敵に年を重ねたいものです