自分に言い聞かす

食欲の秋？！って位。。
食欲は出てる
仕事終わり、、急いで帰って夕食作りながら、、つまみ食い
そして、食事も何だか、、食べれてしまう
去年の暮に親友亡くしてから、、食の大切さも認識したけど。。
食べすぎるのもね
バランスよく運動もすべしって事だね。。

美味しく食べれるのは良いことだけど、、
調子乗って食べてたら、、
身体が重くなって。。日々のテンションダダ下がりになりそうだからね

家の整理整頓でも。。
物は増やさない！必要最低限！ってしておけば。。
部屋も綺麗でいられる

部屋も綺麗で居られれば、、
疲れて帰ってもリラックス出来るから

食も、食べ過ぎた分なるべく、、怠惰にならず
運動もマメにしたらいいのかもね。
何でもバランス！

今日は、自分に言い聞かせるように。。ブログ書いてます！
人に、宣言しておけば。。やらずにはいられないからね