自己管理 3

体調悪くなる人が増えてます
職場でも。。最少人数で頑張るしかない状態

今朝も同僚と話していた
体調管理まで出来て、社会人といえると
余りにも、、弱すぎるのも問題です
上に立つ様になると。。特にね！
守るべき人が居る場合は、、強く気も張れるはずなのに。。
弱く逃げると。。逆に残念だと見られてしまうもの

子供の病気は仕方ないけど。。
自分の体調は大人なら、、分かるもんね

普段から、、食も気を付けながら。。
少し体調崩れたら。。すぐお医者さんに行く！
早めの治療は有効です

年末は大切な親友を亡くしたけれど。。
自営だっただけに。。検診も特に受けて無かったから。。
もう少し早く見つけていたら。。と何となくね
存在が大きかっただけに。。辛いね
でも、彼女は、多くの人を守れるだけの優しさと強さを持っていただけに。。
残念だけど。。多くを残してくれて旅立った

弱く逃げるとは程遠い人でした

色んな、病気も、、医学も進歩して生存率も上がっているけれど。。
やはり、自分のケアは自分で必要にもなる

最近、ノロウィルスも流行っているので。。
その菌にも有効とされる、、弱酸性次亜塩素酸水をゲット！
手洗いうがいをしっかりして、その液をさっとひと吹き
菌もやっつけたこの手で、、ハンバーグを作ります！っと
娘のお弁当生活(ノロのせいで。。1週間給食ストップ)に励んでいます
負けない意識も有効です

明日も、最少人数で仕事だけれど
私は、大切な仲間も守りたいから。。
強く有りたいと思うのです