体調管理

最近急に寒くなりましたね。。
手袋せず。。自転車は堪えます
こんな時ほど、、敏感に自分で服装も調節して気をつけていかなきゃです
今日、仕事仲間とも自己管理！なんて話しになりました
最小人数で何とか乗り越えているだけに。。
急な休みは仲間に迷惑がかかります。。
無理して出てくるのも。。迷惑です
だけに。。自己管理と気合だね！なんて話しています
喉が痛いと感じたら。。うがいはもちろん！早めに薬飲んで、、
マスクして寝ます
そう考えると。。私は、、ここ５，６年寝込んだ事無いです
同僚も、、家族が皆風邪ひく中。。気合でか？！
１人看病もしながら。。も、自分だけは寝込む事もなく。。乗り切りました
今日、、健康診断の結果が来てました
ドキドキしながらも。。観てみると。。
去年より。。少し悪く経過観察が２，３個ありましたが。。
再検までは行ってなかったです
食の面でも。。自分で気をつけながらも。。
あまりネガティブにならず。。脳の活用もしながら。。
がんばろっ！なんて思いました

脳のメカニズムは凄いです
治るインプットを正常に出来た時。。
数値がよくなる！なんて実験結果もある位

自分の生きる力も信じてみたいものですね