いかにもブラシのな格好
気温
本日最高： １５.６度 最低： １０.１度 湿度：平均：５４％ 最低：４０％
平年最高： １２.３度 最低： ４.０度
アクセス数： ３９２。
閲覧数 ： ７４。
累計
アクセス数： ８６１,５３８。
閲覧数 ： ２７０,１８８。
①軽減税率財源で詰め（自公）外食追加案も議論
②宇宙部品・輸出しやすく（ＪＡＸＡ）ＮＡＳＡと相互承認
③ノーベル賞授賞式、大村・言葉にならない、梶田・楽しみました
④カニ値上がり（不漁や規制）小売りなど対応急ぐ、国産・店頭２割弱、輸入も２～４割高
⑤途上国支援積み増し（ＣＯＰ２１）改定議長案・年１０００億㌦以上、温暖化対策・最終合意へ攻防
⑥米石油・来年も投資削減（コノコ２５％減・シェブロン２４％減）供給過剰懸念拭えず
⑦反対派が統一組織（有力勢力入らず）シリア・政権側と協議へ
⑧インド企業誘致へ専門員（首相インド訪問へ出発）日印首脳会談で合意へ
⑨船便でＣＯ2排出削減（ネスレ日本・川崎汽船系と連携）気象協会データ・需要予測に活用
⑩育成ファンドに出資（ＪＩＣＡ最大１１４億円）アジア次世代エネ企業
⑪自主避難本音聞かせて（福島に残った人戻った人交流）わだかまり・不安ほぐす
⑫強風・首都圏の鉄道乱れ（四万十川で男性１人不明）神戸では新駅の足場飛ばされる
⑬再入国時火薬所持か（靖国爆発音）韓国人・全昶漢容疑者の手荷物に
コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,１４５歩 距離：１２.０２ｋｍ 消費：４８８ｋｃａｌ
所要：２時間０１分
歩 数： ４,２７８,９０７歩
距 離： ３,７０３.４３ｋｍ
消費カロリー： １４５,４７６ｋｃａｌ
累計 １月～１１月
：歩 数(歩) ： 距 離(km) ： 消費カロリー(kcal)
４,１０９,１４４ ：３,５５９.２５ ：１３９,６２８。
月 ： 歩 数(歩) ： 距 離（km）：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４１９,８２４ ： ,３６７.４１ ： １４,６０４
０２ ： , ７３,０５１ ： , ６１.９０ ： ２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３ ： ,３６５,６７０ ： ,３０９.７６ ： １２,４４１
０４ ： ,４０５,６６０ ： ,３４４.１６ ： １３,８７７
０５ ： ,４３４,３８４ ： ,３７３.７５ ： １４,６３９
０６ ： ,３５１,８４８ ： ,３５１.８７ ： １１,９５１ （５日間の休みあり）
０７ ： ,４１４,６６６ ： ,３５２.１９ ： １３,８２８
０８ ： ,４３４,０９７ ： ,３６８.６１ ： １４,３７３
０９ ： ,３８６,０８６ ： ,３２８.９１ ： １２,９１７
１０ ： ,４２０,４１７ ： ,３５７.０２ ： １４,５８４
１１ ： ,４０３,４４１ ： ,３４３.６７ ： １３,９１８ ：
１２ ： ,, ： ,. ： , ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：３７.１７ｋｍ・消費：３７２.１ｋｃａｌ（１２月１２日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間２０分。 （午後１時１０分出発）
※積算
走行距離：８３.１７ｋｍ・消費：,８８１.３ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）
０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：, ２８.６０ｋｍ・消費カロリー： ,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：, ８１.０６ｋｍ・消費カロリー： ,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：, ４１.４１ｋｍ・消費カロリー： ,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：, ５７.５３ｋｍ・消費カロリー： ,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：, ３０.６７ｋｍ・消費カロリー： ,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：, ３５.７９ｋｍ・消費カロリー： ,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９３.３８ｋｍ・消費カロリー： ,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー： ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： １５.６度 最低： １０.１度 湿度：平均：５４％ 最低：４０％
平年最高： １２.３度 最低： ４.０度
アクセス数： ３９２。
閲覧数 ： ７４。
累計
アクセス数： ８６１,５３８。
閲覧数 ： ２７０,１８８。
①軽減税率財源で詰め（自公）外食追加案も議論
②宇宙部品・輸出しやすく（ＪＡＸＡ）ＮＡＳＡと相互承認
③ノーベル賞授賞式、大村・言葉にならない、梶田・楽しみました
④カニ値上がり（不漁や規制）小売りなど対応急ぐ、国産・店頭２割弱、輸入も２～４割高
⑤途上国支援積み増し（ＣＯＰ２１）改定議長案・年１０００億㌦以上、温暖化対策・最終合意へ攻防
⑥米石油・来年も投資削減（コノコ２５％減・シェブロン２４％減）供給過剰懸念拭えず
⑦反対派が統一組織（有力勢力入らず）シリア・政権側と協議へ
⑧インド企業誘致へ専門員（首相インド訪問へ出発）日印首脳会談で合意へ
⑨船便でＣＯ2排出削減（ネスレ日本・川崎汽船系と連携）気象協会データ・需要予測に活用
⑩育成ファンドに出資（ＪＩＣＡ最大１１４億円）アジア次世代エネ企業
⑪自主避難本音聞かせて（福島に残った人戻った人交流）わだかまり・不安ほぐす
⑫強風・首都圏の鉄道乱れ（四万十川で男性１人不明）神戸では新駅の足場飛ばされる
⑬再入国時火薬所持か（靖国爆発音）韓国人・全昶漢容疑者の手荷物に
コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,１４５歩 距離：１２.０２ｋｍ 消費：４８８ｋｃａｌ
所要：２時間０１分
歩 数： ４,２７８,９０７歩
距 離： ３,７０３.４３ｋｍ
消費カロリー： １４５,４７６ｋｃａｌ
累計 １月～１１月
：歩 数(歩) ： 距 離(km) ： 消費カロリー(kcal)
４,１０９,１４４ ：３,５５９.２５ ：１３９,６２８。
月 ： 歩 数(歩) ： 距 離（km）：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４１９,８２４ ： ,３６７.４１ ： １４,６０４
０２ ： , ７３,０５１ ： , ６１.９０ ： ２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３ ： ,３６５,６７０ ： ,３０９.７６ ： １２,４４１
０４ ： ,４０５,６６０ ： ,３４４.１６ ： １３,８７７
０５ ： ,４３４,３８４ ： ,３７３.７５ ： １４,６３９
０６ ： ,３５１,８４８ ： ,３５１.８７ ： １１,９５１ （５日間の休みあり）
０７ ： ,４１４,６６６ ： ,３５２.１９ ： １３,８２８
０８ ： ,４３４,０９７ ： ,３６８.６１ ： １４,３７３
０９ ： ,３８６,０８６ ： ,３２８.９１ ： １２,９１７
１０ ： ,４２０,４１７ ： ,３５７.０２ ： １４,５８４
１１ ： ,４０３,４４１ ： ,３４３.６７ ： １３,９１８ ：
１２ ： ,, ： ,. ： , ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：３７.１７ｋｍ・消費：３７２.１ｋｃａｌ（１２月１２日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間２０分。 （午後１時１０分出発）
※積算
走行距離：８３.１７ｋｍ・消費：,８８１.３ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）
０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：, ２８.６０ｋｍ・消費カロリー： ,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：, ８１.０６ｋｍ・消費カロリー： ,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：, ４１.４１ｋｍ・消費カロリー： ,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：, ５７.５３ｋｍ・消費カロリー： ,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：, ３０.６７ｋｍ・消費カロリー： ,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：, ３５.７９ｋｍ・消費カロリー： ,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９３.３８ｋｍ・消費カロリー： ,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー： ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし