素浪人

思いつくまま、写真日記

3119・低学年

2015年12月23日 10時43分55秒 | Weblog
横断歩道仲良く手をつないで

のち
  
気温
本日最高:   8.6度 最低:  5.5度  湿度:平均:68% 最低:42%
平年最高:  11.1度 最低:  2.6度

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累計
アクセス数:  865,086。
閲覧数  :   271,006。

①来年度1.7%成長了解(政府経済見通し)緩やかな回復続く
②新国立・A案に決定(大成建設・隈の陣営)工期短縮の実現性決め手
③TPP経済効果14兆円(政府試算)当初の4倍に
④家電延長保証業務に参入(損保ジャパン日本興亜)業界3位を買収
⑤韓国・自転車振興の誤算(政府・産業育成に支援策)輸入に押され国産不発
⑥欧州製薬・ゲノム編集に力(正確な遺伝子改変で脚光)バイエル・5年で3億㌦投資、ノバルティスは米社と開発
⑦土砂崩れ1遺体収容(中国・事故後初めて)不明者81人に
⑧地域ブランドを応援(農水省7品目を認定)夕張メロンや神戸ビーフなど
⑨福井県知事再稼動に同意(高浜原発)地元手続き完了
⑩地方交付税16.7兆円に(来年度計画)別枠加算を廃止
⑪氷見の寒ぶり不漁にため息(富山湾名産・観光業に打撃)海水温変化原因か
⑫黒色火薬18㌔持ち込み?(靖国爆発音)韓国籍男再来日時に
⑬舗装各社を任意聴取(東京地検)震災復旧談合・3社が仕切り役か

コース:平井A=歩数:14,629歩 距離:12.43km 消費:508kcal
所要:2時間06分         
 
 歩    数: 4,433,116歩  
 距    離:  3,834.41km
 消費カロリー: 150,844kcal

累計 1月~11月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    4,109,144 :3,559.25  :139,628。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,420,417 : ,357.02 : 14,584
11 : ,403,441 : ,343.67 : 13,918 :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:39.46km・消費:402.7kcal(12月20日)
(血圧:/・脈拍:)()
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:122.63km・消費:1,284.0kcal(12月)


累計=走行距離:,961.76km・消費:9,319.9kcal(11月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 :  93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 :,172.74km・消費カロリー:1,734.2kcal。
11月=走行距離 :,167.45km・消費カロリー:1,739.2kcal。
12月=走行距離 :,km・消費カロリー: kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし


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