３１１７・監視船

川の中央で浚渫工事航路変更


　　
気温
本日最高：　　１３.３度　最低：　　５.６度　　湿度：平均：５２％　最低：３８％
平年最高：　　１１.２度　最低：　　２.８度

アクセス数：　　　　　２８３。
閲覧数　　：　　　　　　７９。

累計
アクセス数：　　８６４,５２６。
閲覧数 　：　　　２７０,８７３。

①憲法改正で協力（３時間半会談）安倍首相・橋下の国政進出期待
②新規国債３４.４兆円に減（来年度予算案）歳出最大９６.７兆円、地方支援特例を廃止
③企業内保育所５万人増（１７年度末）７割拡大めざす、厚労省と経済界・助成金で合意
④補助金撤廃２３年までに（ＷＴＯ閣僚会議）農産品輸出巡り合意
⑤米産原油価格下げ圧力（４０年ぶり輸出解禁）シェール増産態勢
⑥ドーハ交渉・終了併記（ＷＴＯ閣僚宣言）再び機能マヒも
⑦東芝・家電に大ナタ（今期・リストラ費２０００億円超）最終赤字過去最高５０００億円強
⑧東燃ゼネ・豪州で給油所、日本からガソリン供給
⑨緊急地震速報中・英・韓国語も（高島屋）来日客の安全へ対応
⑩エアバッグ原糸を増産（旭化成）１９年メドに３割
⑪復興工事ＩＴで効率化（国交省・来年度から）ドローン活用
⑫育休で昇給なし違法確定（最高裁）看護師への賠償認める
⑬コンビニの業務妨害容疑（無職の男ら４人逮捕）駐車場居座り・小銭投げ怒声

コース：桜橋Ａ＝歩数：１４,２４４歩　距離：１２.０７ｋｍ　消費：４９１ｋｃａｌ
所要：２時間０３分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,４０９,０６７歩　　
　距　　　　離：　　３,８０９.７５ｋｍ
　消費カロリー：　１４９,８３３ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３９.４６ｋｍ・消費：４０２.７ｋｃａｌ（１２月２０日）
（血圧：/・脈拍：）（）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１２２.６３ｋｍ・消費：１,２８４.０ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１１６・傘

霧雨では差す人差さぬ人マチマチ


　　
気温
本日最高：　　１１.１度　最低：　　２.１度　　湿度：平均：４７％　最低：２７％
平年最高：　　１１.３度　最低：　　２.９度

アクセス数：　　　　　３０７。
閲覧数　　：　　　　　　６７。

累計
アクセス数：　　８６４,２４３。
閲覧数 　：　　　２７０,７９６。

①東芝・赤字５０００億円強（リストラ費拡大）今期最終過去最大に
②ガソリン価格年越も安め（６年ぶり低水準）首都圏で１１０円台
③米・原油輸出を解禁（歳出法成立）日本・調達先広がる
④ＮＹ株続落３６７㌦安（２ヵ月ぶり安値）原油安進行も懸念
⑤シリア和平へ初決議（国連安保理）米欧・ロシア対立棚上げ
⑥米爆撃機人工島に接近（南シナ海）通常訓練・中国けん制か
⑦ブラジル財務相退任（大統領と対立）財政拡大路線に
⑧ロシアに債務返済停止（３０億ドル分）ウクライナ
⑨大統領選・メール問題再燃（米国防長官も使用発覚）ヒラリー・クリントンに飛び火
⑩中国ＩＭＦ出資３位（米議会）制度改革案を承認
⑪子供の薬誤飲包装で防げ（消費者事故調が提言）開けにくいシートに
⑫暖冬異変泣き笑い、テーマパーク・早咲き３万株散る、ゴルフ場・雪少なく盛況続く
⑬元支店長１.８億円着服（告訴へ）横浜中央信組

コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１３,６５８歩　距離：１１.６０ｋｍ　消費：４７６ｋｃａｌ
所要：２時間０３分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,３８９,８３２歩　　
　距　　　　離：　　３,７９７.６８ｋｍ
　消費カロリー：　１４９,３４２ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３９.４６ｋｍ・消費：４０２.７ｋｃａｌ（１２月２０日）
（血圧：/・脈拍：）（荒川河川敷・首都高小松川線下～荒川大橋）
所要時間：２時間２５分。　（午後２時０５分出発）

※積算
走行距離：１２２.６３ｋｍ・消費：１,２８４.０ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１１５・参詣

個人ではなく団体で


　　
気温
本日最高：　　１２.１度　最低：　　３.１度　　湿度：平均：４４％　最低：２９％
平年最高：　　１１.４度　最低：　　３.０度

アクセス数：　　　　　２９１。
閲覧数　　：　　　　　　６４。

累計
アクセス数：　　８６３,９３６。
閲覧数 　：　　　２７０,７２９。

①日銀・金融緩和を補強（上場投信の購入拡大）資金供給量は変わらず
②日経平均が乱高下（円相場一時１２３円台に下落）終値・１８９８６円８０銭（－３６６円７６戦）
③米に追随・新興国利上げ（チリ・中東も）メキシコ７年ぶり
④イスラム国の資金遮断（国連安保理）財務相会合で決議
⑤来年６月までに結論（ＥＵ）欧州国境警備隊の導入
⑥資金運用日韓タッグ（共同投信）大和投信とミレーアセット
⑦高齢者移住６０拠点整備（政府系ファンド）地方で活躍後押し
⑧地方移転候補に３４機関（政府が選定）３月までに最終決定
⑨予備費９９５億円活用（レジ改修など）軽減税率対応で閣議決定
⑩よそもの起業家活躍（地域協力隊任期後も定住）岡山・特産物生かしたカフェ、新潟・訪日客向けツアー企画
⑪葬儀トラブル相次ぐ（国民生活センター）事前に料金調べて、見積書ない・追加サービス高額
⑫リニア難関工事着手（２５㌔深さ最大１４００㍍）南アルプストンネル工期１０年
⑬裁判員裁判初の死刑執行（ほかに１人執行）川崎３人殺害・津田寿美年死刑囚

コース：浅草Ｃ＝歩数：１４,１３２歩　距離：１２.０１ｋｍ　消費：４８１ｋｃａｌ
所要：２時間０４分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,３７６,１７４歩　　
　距　　　　離：　　３,７８６.０８ｋｍ
　消費カロリー：　１４８,８６６ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３７.１７ｋｍ・消費：３７２.１ｋｃａｌ（１２月１２日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間２０分。　（午後１時１０分出発）

※積算
走行距離：８３.１７ｋｍ・消費：,８８１.３ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１１４・蔓

コンクリートジャングルに絡まる草


　　
気温
本日最高：　　１１.８度　最低：　　３.２度　　湿度：平均：４１％　最低：２６％
平年最高：　　１１.５度　最低：　　３.２度

アクセス数：　　　　　３０９。
閲覧数　　：　　　　　　７５。

累計
アクセス数：　　８６３,６４５。
閲覧数 　：　　　２７０,６６５。

①米・９年半ぶり利上げ（０.２５％ゼロ金利解除）危機対応に区切り、ＦＲＢ議長・雇用や物価に自信
②日経平均一時４００円超高（ＮＹ株２２４㌦高）人民元は続落、世界経済の弱さ残る
③ＩＭＦ・中国の出資上げ（米が承認へ）改革合意５年
④米・台湾に軍艦売却（中国反発）企業制裁を示唆、中国・米大使に抗議
⑤２ヵ月ぶり貿易赤字（１１月）中国経済の減速が下押し
⑥政府・海外移転を支援（世界７００の組織パリ協定支援）再生エネなどの低炭素技術
⑦米利上げ緩やかに（年４回のペース）市場予想さらに慎重に、ＮＹ原油が反落
⑧本気で続けるダイエット（食事や運動スマホが味方）専門家がメニュー作成も
⑨温泉で健康もっと知ろう（高血圧や糖尿病にも効果）国が適応症拡大・予防の期待も
⑩レール劣化など複合要因（安全委発表）ＪＲ北海道３件の貨物脱線、再発防止求める
⑪狩人は企業（食害防止・自治体に協力）免許保有者減少補う
⑫部活で障害・賠償確定（最高裁）兵庫県２.３億円の支払い.
⑬中２補導児童相談所送致（大阪市住之江区）道にブロック・バイク転倒死

コース：福神橋Ｃ＝歩数：１３,９８９歩　距離：１１.８９ｋｍ　消費：４９２ｋｃａｌ
所要：１時間５８分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,３６２,０４２歩　　
　距　　　　離：　　３,７７４.０７ｋｍ
　消費カロリー：　１４８,３８５ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３７.１７ｋｍ・消費：３７２.１ｋｃａｌ（１２月１２日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間２０分。　（午後１時１０分出発）

※積算
走行距離：８３.１７ｋｍ・消費：,８８１.３ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１１３・長屋

隣近所が集まって賑やかに


　　
気温
本日最高：　　１３.４度　最低：　　６.２度　　湿度：平均：４３％　最低：３１％
平年最高：　　１１.６度　最低：　　３.３度

アクセス数：　　　　　２９９。
閲覧数　　：　　　　　　７７。

累計
アクセス数：　　８６３,３３６。
閲覧数 　：　　　２７０,５９０。

①税制大綱昨夜決定（軽減税率）財源は参院選後に
②来年度成長率実質１.７％（名目は３.１％）政府見通し
③原子炉内調査１６年度始動（政府・東電）福島第１・廃炉次の段階へ
④スマホ５０００円以下に（総務省報告書）割安プランで目安
⑤シリア多国籍協議１８日に（米ロ合意）和平前進めざす
⑥入国禁止発言巡り論戦（米大統領選）共和がテレビ討論会
⑦日豪首脳が１８日に会談（ターンブル首相初訪日）防衛協力を深化
⑧売り橋使用料最大４割高（豊洲市場）空調整備に活用
⑨育て航空機産業中小の参入支援（政投銀・栃木の老舗と新会社）ＭＲＪ量産化にらむ
⑩児童手当の追加分廃止（自公方針）軽減税率の財源に配慮
⑪介護教材誤り２３４ヵ所（介護職員初任者研修テキスト）厚労省ＯＢ理事長の法人
⑫パラ五輪専門医が応援（東京開催へ増員）疾患をケア薬物管理も
⑬うどんかるた販売中止（強いコシ・色白太目・まるで妻）香川県・表現批判受け

コース：四つ木Ｃ＝歩数：１３,９４７歩　距離：１１.８５ｋｍ　消費：４８９ｋｃａｌ
所要：２時間００分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,３４８,０５３歩　　
　距　　　　離：　　３,７６２.１８ｋｍ
　消費カロリー：　１４７,８９３ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３７.１７ｋｍ・消費：３７２.１ｋｃａｌ（１２月１２日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間２０分。　（午後１時１０分出発）

※積算
走行距離：８３.１７ｋｍ・消費：,８８１.３ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１１２・観光客

狭い階段に殺到


　　
気温
本日最高：　　１７.４度　最低：　　８.０度　　湿度：平均：７５％　最低：５６％
平年最高：　　１１.８度　最低：　　３.４度

アクセス数：　　　　　３３７。
閲覧数　　：　　　　　　８６。

累計
アクセス数：　　８６３,０３７。
閲覧数 　：　　　２７０,５１３。

①みなし課税大企業にも（事務負担に配慮）軽減税率１年限定で
②アジア都市の将来性（金融拠点構想を評価）東京２位・英ＦＴ調査
③企業物価見通し下げ（１年後１.０％上昇）.日銀短観・９月から０２ポイント低下
④中小４０００社海外展開後押し（商社ＯＢ助言）ＴＰＰ対策・補正に２０００億円
⑤原油安・イスラム金融に影（長期では拡大基調）債券流通５％増止まり
⑥中国加盟を正式承認（欧州開銀）インフラ連携強化
⑦米国防長官を中東派遣（オバマ大統領）空爆の成果強調
⑧テロの経済影響限定的（仏中央銀副総裁が会見）原油安など下振れリスクに備え
⑨未稼働の再生エネ設備（経産省方針）買取価格下げ
⑩来年初めにＢＧ買収完了（英蘭シェル）社員２８００人追加削減
⑪不妊・出産（ＤＶＤで正しく知って）厚労省・高校や大学に配布
⑫化血研・国が行政指導、製品の安全性確保求める
⑬少女８人全裸にし検査（相模原市の児童相談所）市・不適切だった

コース：平井Ｃ＝歩数：１４,４７１歩　距離：１２.３０ｋｍ　消費：５００ｋｃａｌ
所要：２時間０３分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,３３４,１０６歩　　
　距　　　　離：　　３,７５０.３３ｋｍ
　消費カロリー：　１４７,４０４ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３７.１７ｋｍ・消費：３７２.１ｋｃａｌ（１２月１２日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間２０分。　（午後１時１０分出発）

※積算
走行距離：８３.１７ｋｍ・消費：,８８１.３ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１１１・玄関先

ユリは花色を競って


　　
気温
本日最高：　　１４.９度　最低：　　９.６度　　湿度：平均：７２％　最低：５７％
平年最高：　　１１.９度　最低：　　３.６度

アクセス数：　　　　　４０９。
閲覧数　　：　　　　　　８０。

累計
アクセス数：　　８６２,７００。
閲覧数 　：　　　２７０,４２７。

①食品衛生法で線引き、軽減税率対象で事項検討
②日経平均一時６００円超安（１万９千円割れも）終値１８,８８３円４２銭、原油安や円高警戒
③温暖化対策パリ協定採択（上昇２度未満）１９６ヵ国・地域で、ＣＯＰ２１・１８年ぶり新枠組み
④大企業景況感横ばい（日銀１２月短観）先行きは悪化、強気の投資維持
⑤シリア文化財内戦から守れ（日本の研究者連携呼びかけ）隣国レバノンで国際会議
⑥痛みを成長に生かせ（ＣＯＰ２１・パリ協定採択）米大統領・米指導力の成果、英首相・歴史上最も前向き
⑦仏極右第１党ならず（地方選第２回投票）二大政党が挽回
⑧金利操作・最大の武器（行天元財務官）米金利上げ突然ではない
⑨新興国経済不安根強く（日銀短観）内需には底堅さ
⑩宮城３候補地撤回要求、原発の指定廃棄物処分場、処分場の建設千葉市も拒否
⑪殉職警官の旭日章を継ぐ（岩手の交番・津波で３人死亡）住民への思い色あせず
⑫蓄え３０年詐欺は一瞬（特殊詐欺・今年は１万件超す）被害者の心に深い傷
⑬自宅立てこもり男逮捕（神奈川県大和市）公務執行妨害容疑・母と２警官軽傷

コース：業平橋Ｃ＝歩数：１３,９２８歩　距離：１１.８３ｋｍ　消費：４９０ｋｃａｌ
所要：２時間００分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,３１９,６３５歩　　
　距　　　　離：　　３,７３８.０３ｋｍ
　消費カロリー：　１４６,９０４ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３７.１７ｋｍ・消費：３７２.１ｋｃａｌ（１２月１２日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間２０分。　（午後１時１０分出発）

※積算
走行距離：８３.１７ｋｍ・消費：,８８１.３ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１１０・並走

楽しいサイクリング


　　
気温
本日最高：　　１３.９度　最低：　１０.２度　　湿度：平均：７５％　最低：６３％
平年最高：　　１２.０度　最低：　　３.７度

アクセス数：　　　　　３７９。
閲覧数　　：　　　　　　８０。

累計
アクセス数：　　８６２,２９１。
閲覧数 　：　　　２７０,３４７。

①軽減税率で自公決着（外食除く全食品）財源１兆円結論は１６年度
②税額票２１年度導入（軽減税率合意）みなし課税残る可能性、益税解消見通せず
③原子力協定締結で合意（日印首脳会談）新幹線導入も決定
④パリ協定採択（ＣＯＰ２１すべての国が削減目標）温暖化１.５度以内めざす、資金援助は政治合意
⑤米共和党・トランプおろし（大統領選予備選で幹部ら主流派）問題発言・クリントンに勝てぬ
⑥中国・自動車持ち直し（１１月）工業生産６.２％増・不動産なお不振
⑦市場・引き締めペース注視（米９年ぶり利上げ判断へ）イエレン・金利上昇緩やかに
⑧米金利上げ理にかなう（キム世銀総裁）新興国には備え促す
⑨日印・安保や経済で連携（首脳会談）中国けん制思惑一致
⑩７.９万人年金減額停止も（医師団体推計）精神障害者ら新指針で
⑪地下水流入１日１００トン減（福島第１）井戸でくみ上げ
⑫王将社長射殺組員関与か（九州に拠点）遺留品ＤＮＡ一致
⑬脱線現場５日に落石（岩手・けが人１６人に）ＪＲ東・関係調査


コース：桜橋Ｃ＝歩数：１３,６８０歩　距離：１１.６２ｋｍ　消費：４８０ｋｃａｌ
所要：２時間０１分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,３０５,７２７歩　　
　距　　　　離：　　３,７２６.２０ｋｍ
　消費カロリー：　１４６,４１４ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３７.１７ｋｍ・消費：３７２.１ｋｃａｌ（１２月１２日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間２０分。　（午後１時１０分出発）

※積算
走行距離：８３.１７ｋｍ・消費：,８８１.３ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１０９・渡御

呉越同舟けが人もなし


　　
気温
本日最高：　　１１.０度　最低：　　９.５度　　湿度：平均：８１％　最低：６４％
平年最高：　　１２.２度　最低：　　３.９度

アクセス数：　　　　　３７４。
閲覧数　　：　　　　　　７９。

累計
アクセス数：　　８６１,９１２。
閲覧数 　：　　　２７０,２６７。

①軽減税率昨夜再協議（自公幹事長）外食追加や財源焦点
②忘年会集まれる朝・昼に（コーヒーで乾杯）多様な動き方映す
③ゴーンＣＥＯ・日産の懸念払拭（仏政府）議決権１７.９％に制限
④米市場・リスク回避（ＮＹ株３０９㌦安）原油安加速・利上げ観測
⑤議長合意へ自信（ＣＯＰ２１パリ協定最終案）野心的合意へ１００ヵ国が連携
⑥ＴＰＰ審議・大統領選後（米共和党トップ・マコネル）発効遅れる可能性
⑦世界の航空来年最高駅へ（１０％増の３６３億ドル）原油安で燃料費低減、旅行需要も底堅く
⑧原子力協定大筋合意へ（日印首脳）１２日午後に会談
⑨ブリヂストン買収合戦へ（アイカーンに対抗）ペップ・ボーイズの価格３％上げ
⑩鍋の主役お手ごろ（生ガキ・キャベツなど１割安く）大根・供給過剰で廃棄も
⑪未来の科学者実験中（理科教室・ノーベル賞追い風）将来は発明を・目輝かせ
⑫生徒集め頼まれ報酬（会社関与か）就学支援金詐取・東理ＨＤ幹部供述
⑬賞金・人材育てる法人に（ノーベル賞大村）最終行事・王室の晩餐会、大村・梶田両人出席


コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１３,１２０歩　距離：１１.１５ｋｍ　消費：４５８ｋｃａｌ
所要：２時間０１分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,２９２,０２７歩　　
　距　　　　離：　　３,７１４.５８ｋｍ
　消費カロリー：　１４５,９３４ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３７.１７ｋｍ・消費：３７２.１ｋｃａｌ（１２月１２日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間２０分。　（午後１時１０分出発）

※積算
走行距離：８３.１７ｋｍ・消費：,８８１.３ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１０８・花

いかにもブラシのな格好


　　
気温
本日最高：　　１５.６度　最低：　１０.１度　　湿度：平均：５４％　最低：４０％
平年最高：　　１２.３度　最低：　　４.０度

アクセス数：　　　　　３９２。
閲覧数　　：　　　　　　７４。

累計
アクセス数：　　８６１,５３８。
閲覧数 　：　　　２７０,１８８。

①軽減税率財源で詰め（自公）外食追加案も議論
②宇宙部品・輸出しやすく（ＪＡＸＡ）ＮＡＳＡと相互承認
③ノーベル賞授賞式、大村・言葉にならない、梶田・楽しみました
④カニ値上がり（不漁や規制）小売りなど対応急ぐ、国産・店頭２割弱、輸入も２～４割高
⑤途上国支援積み増し（ＣＯＰ２１）改定議長案・年１０００億㌦以上、温暖化対策・最終合意へ攻防
⑥米石油・来年も投資削減（コノコ２５％減・シェブロン２４％減）供給過剰懸念拭えず
⑦反対派が統一組織（有力勢力入らず）シリア・政権側と協議へ
⑧インド企業誘致へ専門員（首相インド訪問へ出発）日印首脳会談で合意へ
⑨船便でＣＯ2排出削減（ネスレ日本・川崎汽船系と連携）気象協会データ・需要予測に活用
⑩育成ファンドに出資（ＪＩＣＡ最大１１４億円）アジア次世代エネ企業
⑪自主避難本音聞かせて（福島に残った人戻った人交流）わだかまり・不安ほぐす
⑫強風・首都圏の鉄道乱れ（四万十川で男性１人不明）神戸では新駅の足場飛ばされる
⑬再入国時火薬所持か（靖国爆発音）韓国人・全昶漢容疑者の手荷物に

コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,１４５歩　距離：１２.０２ｋｍ　消費：４８８ｋｃａｌ
所要：２時間０１分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,２７８,９０７歩　　
　距　　　　離：　　３,７０３.４３ｋｍ
　消費カロリー：　１４５,４７６ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３７.１７ｋｍ・消費：３７２.１ｋｃａｌ（１２月１２日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間２０分。　（午後１時１０分出発）

※積算
走行距離：８３.１７ｋｍ・消費：,８８１.３ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし