素浪人

思いつくまま、写真日記

3106・建物

2015年12月10日 10時08分23秒 | Weblog
両側からマンションが建ち、ここも風前の灯


  
気温
本日最高:  12.8度 最低:  4.7度  湿度:平均:69% 最低:47%
平年最高:  12.6度 最低:  4.3度

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閲覧数  :      84。

累計
アクセス数:  860,783。
閲覧数  :   270,043。

①燃費新税・半数が非課税(17年度から)車取得税を廃止、消費増税の影響緩和
②安倍首相自民幹事長と会談、軽減税率の範囲巡り協議
③長期目標・数値盛らず(COP21)温暖化対策の議長案
④飲み過ぎ対策年末の陣(アルコール対策をうたう商品)ウコンで防衛・でもほどほどに
⑤ヤンゴン証取が開設(来年3月メドに上場)日本の支援で市場化前進
⑥トランプ発言批判噴出(イスラム教徒入国禁止を)国にとって有害・不快
⑦ダウとデュポン統合交渉(米紙報道)実現なら化学最大手に
⑧機械受注10月10.7%増(基調判断)持ち直しに上げ
⑨米・中国をWTOに提訴、国産中小機の税免除で
⑩動物用も不正製造(化血研)ワクチン約30種類
⑪韓国人の男逮捕(建造物侵入・容疑を否認)靖国の爆発音事件
⑫雪不足(暖冬でスキー場苦戦)開業延期・降雪機稼動遅れ
⑬元職員3人書類送検へ(暴行容疑など)川崎市幸区・転落死の老人ホーム

コース:四つ木B=歩数:13,899歩 距離:11.80km 消費:478kcal
所要:2時間02分         
 
 歩    数: 4,250,373歩  
 距    離:  3,679.18km
 消費カロリー: 144,539kcal

累計 1月~11月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    4,109,144 :3,559.25  :139,628。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,420,417 : ,357.02 : 14,584
11 : ,403,441 : ,343.67 : 13,918 :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:46.00km・消費:509.2kcal(12月5日)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:46.00km・消費:,509.2kcal(12月)


累計=走行距離:,961.76km・消費:9,319.9kcal(11月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 :  93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 :,172.74km・消費カロリー:1,734.2kcal。
11月=走行距離 :,167.45km・消費カロリー:1,739.2kcal。
12月=走行距離 :,km・消費カロリー: kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし