無造作に歩道に
気温
本日最高： １４.０度 最低： １２.２度 湿度：平均：９２％ 最低：８２％
平年最高： １６.６度 最低： ８.７度
アクセス数： ２０８。
閲覧数 ： ６５。
累計
アクセス数： ８５３,１０５。
閲覧数 ： ２８８,３３０。
①年金受給者に給付金（補正予算で検討）鄭所得者１０００万人５０００円軸に
②助産師だけでお産後押し（厚労省・病院に補助金）高リスクの出産は医師に
③日銀・引当金積み増し（政策余地広く）数千億円・金利上昇に備え
④三井住友ＦＧが買収へ（ＧＥのリース日本事業）５０００億円後半で交渉権
⑤三菱ＵＦＪ自社株買い（３半期連続）１０００億円規模
⑥日米首脳１９日会談（マニラで）南シナ海問題を協議
⑦米機・人工島付近を飛行（南シナ海）中国の拠点けん制
⑧フィンランドが建設認可（核のゴミ・初の最終処分場）近く着工・２２年操業めざす
⑨ＥＵ・トルコと首脳会談（月内にも）難民対応で協力
⑩五輪予算・透明性向上を（行政事業レビュー）交付金を点検
⑪採用面接普段着で（役所企業に広がり）スーツ禁止も・個性見極め
⑫性犯罪・顔見知り３割（犯罪白書２０年で３倍に）泣き寝入り減少か、犯罪者高齢か進む
⑬角田元被告いとこ無期懲役、尼崎連続変死で地裁判決
コース：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１３,３３１歩 距離：１１.３３ｋｍ 消費：４６２ｋｃａｌ
所要時間１時間５３分
歩 数： ３,８９８,８０６歩
距 離： ３,３８０.６６ｋｍ
消費カロリー： １３２,３６２ｋｃａｌ
累計 １月～１０月
：歩 数(歩) ： 距 離(km) ： 消費カロリー(kcal)
３,７０５,７０３ ：３,２１５.５８ ：１２５,７１０。
月 ： 歩 数(歩) ： 距 離（km）：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４１９,８２４ ： ,３６７.４１ ： １４,６０４
０２ ： , ７３,０５１ ： , ６１.９０ ： ２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３ ： ,３６５,６７０ ： ,３０９.７６ ： １２,４４１
０４ ： ,４０５,６６０ ： ,３４４.１６ ： １３,８７７
０５ ： ,４３４,３８４ ： ,３７３.７５ ： １４,６３９
０６ ： ,３５１,８４８ ： ,３５１.８７ ： １１,９５１ （５日間の休みあり）
０７ ： ,４１４,６６６ ： ,３５２.１９ ： １３,８２８
０８ ： ,４３４,０９７ ： ,３６８.６１ ： １４,３７３
０９ ： ,３８６,０８６ ： ,３２８.９１ ： １２,９１７
１０ ： ,４２０,４１７ ： ,３５７.０２ ： １４,５８４
１１ ： ,, ： ,. ： , ：
１２ ： ,, ： ,. ： , ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：４５.８７ｋｍ・消費：４８２.５ｋｃａｌ（１１月０７日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：４５.８７ｋｍ・消費：４８２.５ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：,７９４.３１ｋｍ・消費：７,５８０.７ｋｃａｌ（１０月）
０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：, ２８.６０ｋｍ・消費カロリー： ,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：, ８１.０６ｋｍ・消費カロリー： ,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：, ４１.４１ｋｍ・消費カロリー： ,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：, ５７.５３ｋｍ・消費カロリー： ,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：, ３０.６７ｋｍ・消費カロリー： ,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：, ３５.７９ｋｍ・消費カロリー： ,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９３.３８ｋｍ・消費カロリー： ,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー： ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー： ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： １４.０度 最低： １２.２度 湿度：平均：９２％ 最低：８２％
平年最高： １６.６度 最低： ８.７度
アクセス数： ２０８。
閲覧数 ： ６５。
累計
アクセス数： ８５３,１０５。
閲覧数 ： ２８８,３３０。
①年金受給者に給付金（補正予算で検討）鄭所得者１０００万人５０００円軸に
②助産師だけでお産後押し（厚労省・病院に補助金）高リスクの出産は医師に
③日銀・引当金積み増し（政策余地広く）数千億円・金利上昇に備え
④三井住友ＦＧが買収へ（ＧＥのリース日本事業）５０００億円後半で交渉権
⑤三菱ＵＦＪ自社株買い（３半期連続）１０００億円規模
⑥日米首脳１９日会談（マニラで）南シナ海問題を協議
⑦米機・人工島付近を飛行（南シナ海）中国の拠点けん制
⑧フィンランドが建設認可（核のゴミ・初の最終処分場）近く着工・２２年操業めざす
⑨ＥＵ・トルコと首脳会談（月内にも）難民対応で協力
⑩五輪予算・透明性向上を（行政事業レビュー）交付金を点検
⑪採用面接普段着で（役所企業に広がり）スーツ禁止も・個性見極め
⑫性犯罪・顔見知り３割（犯罪白書２０年で３倍に）泣き寝入り減少か、犯罪者高齢か進む
⑬角田元被告いとこ無期懲役、尼崎連続変死で地裁判決
コース：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１３,３３１歩 距離：１１.３３ｋｍ 消費：４６２ｋｃａｌ
所要時間１時間５３分
歩 数： ３,８９８,８０６歩
距 離： ３,３８０.６６ｋｍ
消費カロリー： １３２,３６２ｋｃａｌ
累計 １月～１０月
：歩 数(歩) ： 距 離(km) ： 消費カロリー(kcal)
３,７０５,７０３ ：３,２１５.５８ ：１２５,７１０。
月 ： 歩 数(歩) ： 距 離（km）：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４１９,８２４ ： ,３６７.４１ ： １４,６０４
０２ ： , ７３,０５１ ： , ６１.９０ ： ２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３ ： ,３６５,６７０ ： ,３０９.７６ ： １２,４４１
０４ ： ,４０５,６６０ ： ,３４４.１６ ： １３,８７７
０５ ： ,４３４,３８４ ： ,３７３.７５ ： １４,６３９
０６ ： ,３５１,８４８ ： ,３５１.８７ ： １１,９５１ （５日間の休みあり）
０７ ： ,４１４,６６６ ： ,３５２.１９ ： １３,８２８
０８ ： ,４３４,０９７ ： ,３６８.６１ ： １４,３７３
０９ ： ,３８６,０８６ ： ,３２８.９１ ： １２,９１７
１０ ： ,４２０,４１７ ： ,３５７.０２ ： １４,５８４
１１ ： ,, ： ,. ： , ：
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：４５.８７ｋｍ・消費：４８２.５ｋｃａｌ（１１月０７日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：４５.８７ｋｍ・消費：４８２.５ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：,７９４.３１ｋｍ・消費：７,５８０.７ｋｃａｌ（１０月）
０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：, ２８.６０ｋｍ・消費カロリー： ,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：, ８１.０６ｋｍ・消費カロリー： ,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：, ４１.４１ｋｍ・消費カロリー： ,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：, ５７.５３ｋｍ・消費カロリー： ,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：, ３０.６７ｋｍ・消費カロリー： ,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：, ３５.７９ｋｍ・消費カロリー： ,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９３.３８ｋｍ・消費カロリー： ,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー： ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー： ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし