乗るだけではなくこの作業も必要
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
本日最高: 18.0度: 最低: 8.7度 湿度:平均:70% 最低:51%。
平年最高: 14.1度: 最低: 4.8度
アクセス数: 113。
閲覧数 : 62。
アクセス数: 1,076,632。
閲 覧 数: 316,785。
①安倍晋三首相・防衛大卒業式訓示全文(平和は人から与えられるものではない)勝ちとるもの
②森友文書・河野外相政府として説明する必要ある山本一太()佐川前理財局長の国会招致を
③内閣支持38%・不支持と逆転(改ざん首相に責任66%)首相夫人国会招致必要
④中国全人代・金正恩が習近平に祝電(親善・協力」を強調する文言はなし・各国首脳も祝電
⑤ゲーム機・Xbox利用の米原子力潜水艦が就役(使いやすい)潜望鏡の操作
⑥ロシアで18日に大統領選(4選確実視されるプーチン)信任の証し投票率確保に躍起
⑦アナログレコード人気再燃(ソニーが29年ぶり自社生産)2タイトルを21日発売
⑧訪日客目当ての花見商戦スタート(体験型のプログラム)写真スポット・名所散策宿泊プラン
⑨米輸入制限EU・対米報復関税リスト公表(350品目)8300億円相当
⑩中国で爆買い企業が続々凋落(バブル崩壊の兆し?)経済評論家・渡辺哲也
⑪パジャマで避難・怖かった(川崎市マンション火災)休日早朝…現場は騒然
⑫訴訟トラブルめぐり犯行か(東京・多摩の女性殺害)元交際相手の男を送検
⑬リニア入札談合・東京五輪組織委(大成・鹿島の指名停止検討)4月入札の仮設工事
コ ー ス:平井C:14,431歩 距離:11.9km 消費:524kcal
所要時間:2時間04分 午前7時42分出発)
歩 数: 1,144,674歩
距 離: ,958.5km
消費カロリー: 40,442kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリーkcal)
,872,576: ,721.4:,30,938(2月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,455,805: ,376.8: 16,087
02 : ,416,771: ,344.6: 14,851
03 :
04 :
05 :
06 :
07 :
08 :
09 :
10 :
11 :
12 :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:151.50km・消費:1,483kcal(2月)
累計=走行距離:,392.68km・消費:3,943kcal(2月まで)
01月=走行距離 :241.18km・消費カロリー:2,460kcal。
02月=走行距離 :151.50km・消費カロリー:1,483kcal。
03月=走行距離 :
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :
平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
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本日最高: 18.0度: 最低: 8.7度 湿度:平均:70% 最低:51%。
平年最高: 14.1度: 最低: 4.8度
アクセス数: 113。
閲覧数 : 62。
アクセス数: 1,076,632。
閲 覧 数: 316,785。
①安倍晋三首相・防衛大卒業式訓示全文(平和は人から与えられるものではない)勝ちとるもの
②森友文書・河野外相政府として説明する必要ある山本一太()佐川前理財局長の国会招致を
③内閣支持38%・不支持と逆転(改ざん首相に責任66%)首相夫人国会招致必要
④中国全人代・金正恩が習近平に祝電(親善・協力」を強調する文言はなし・各国首脳も祝電
⑤ゲーム機・Xbox利用の米原子力潜水艦が就役(使いやすい)潜望鏡の操作
⑥ロシアで18日に大統領選(4選確実視されるプーチン)信任の証し投票率確保に躍起
⑦アナログレコード人気再燃(ソニーが29年ぶり自社生産)2タイトルを21日発売
⑧訪日客目当ての花見商戦スタート(体験型のプログラム)写真スポット・名所散策宿泊プラン
⑨米輸入制限EU・対米報復関税リスト公表(350品目)8300億円相当
⑩中国で爆買い企業が続々凋落(バブル崩壊の兆し?)経済評論家・渡辺哲也
⑪パジャマで避難・怖かった(川崎市マンション火災)休日早朝…現場は騒然
⑫訴訟トラブルめぐり犯行か(東京・多摩の女性殺害)元交際相手の男を送検
⑬リニア入札談合・東京五輪組織委(大成・鹿島の指名停止検討)4月入札の仮設工事
コ ー ス:平井C:14,431歩 距離:11.9km 消費:524kcal
所要時間:2時間04分 午前7時42分出発)
歩 数: 1,144,674歩
距 離: ,958.5km
消費カロリー: 40,442kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリーkcal)
,872,576: ,721.4:,30,938(2月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,455,805: ,376.8: 16,087
02 : ,416,771: ,344.6: 14,851
03 :
04 :
05 :
06 :
07 :
08 :
09 :
10 :
11 :
12 :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:151.50km・消費:1,483kcal(2月)
累計=走行距離:,392.68km・消費:3,943kcal(2月まで)
01月=走行距離 :241.18km・消費カロリー:2,460kcal。
02月=走行距離 :151.50km・消費カロリー:1,483kcal。
03月=走行距離 :
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :
平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s