よく回る首１８０度も回っている
本日最高： １７.５度： 最低： ５.３度 湿度：平均：６１％ 最低：４３％。
平年最高： １３.４度： 最低： ４.０度
アクセス数： ８６。
閲覧数 ： ５５。
アクセス数： １,０７６,０５５。
閲 覧 数： ３１６,４１１。
①東日本大震災７年・安倍晋三首相が式辞（政府一丸）災害に強い強靱な国づくり進める
①森友文書・安倍晋三首相（書き換えで陳謝）行政の長として責任痛感深くおわびする
②１１市長の内９人が入っていない（オール沖縄に違和感）官房長官が翁長雄志知事ら皮肉る
③政権浮揚策で国民栄誉賞授与は本当？（支持率下落のケースも）出し過ぎや政権の人気取り
④イタリアの元祖ポピュリス（ベルルスコーニ）８１歳は復権にかけるが屈辱感に震え
⑤激動・朝鮮半島は私が早々と立ち去るかもしれないし…（トランプ大統領）成功の確信なし
⑥中国・習近平政権長期化へ（タイムズ・オブ・インディア（インド）民主主義勢力とさらに協調を
⑦任天堂の倒し方知ってますよ（騒動の真相は…）グリー田中社長の胸の内
⑧牛丼業界に頭打ち感（サービスに変革）宅配事業やコラボ展開で成長を模索
⑨沖縄の商社など４社・タイ市場開拓（沖縄県産や国内産）企業連合で農水畜産物輸出
⑩アルミ・鋼材価格上昇（売り手優位の交渉に傾いている）米輸入制限にらみ駆け込み需要
⑪所沢の飲食店で８人が食中毒（埼玉県狭山保健所）白レバーやハツ串の加熱が不十分か
⑫埼玉少女誘拐（フラッシュバックに苦しむ）中１少女自宅に監禁した寺内樺風被告に懲役９年
⑬ハチ公前でフリーおっぱい動画撮影（ユーチューバー）１６歳女子高生ら書類送検
コ ー ス：福神橋Ｂ：１５,８７４歩 距離：１３.１ｋｍ 消費：５６５ｋｃａｌ
所要時間：２時間２０分 午前７時４３分出発）
歩 数： １,０５５,８６６歩
距 離： ,８８５.２８１ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
,８７２,５７６： ,７２１.４：,３０,９３８（２月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ：
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１５１.５０ｋｍ・消費：１,４８３ｋｃａｌ（２月）
累計＝走行距離：,３９２.６８ｋｍ・消費：３,９４３ｋｃａｌ（２月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １７.５度： 最低： ５.３度 湿度：平均：６１％ 最低：４３％。
平年最高： １３.４度： 最低： ４.０度
アクセス数： ８６。
閲覧数 ： ５５。
アクセス数： １,０７６,０５５。
閲 覧 数： ３１６,４１１。
①東日本大震災７年・安倍晋三首相が式辞（政府一丸）災害に強い強靱な国づくり進める
①森友文書・安倍晋三首相（書き換えで陳謝）行政の長として責任痛感深くおわびする
②１１市長の内９人が入っていない（オール沖縄に違和感）官房長官が翁長雄志知事ら皮肉る
③政権浮揚策で国民栄誉賞授与は本当？（支持率下落のケースも）出し過ぎや政権の人気取り
④イタリアの元祖ポピュリス（ベルルスコーニ）８１歳は復権にかけるが屈辱感に震え
⑤激動・朝鮮半島は私が早々と立ち去るかもしれないし…（トランプ大統領）成功の確信なし
⑥中国・習近平政権長期化へ（タイムズ・オブ・インディア（インド）民主主義勢力とさらに協調を
⑦任天堂の倒し方知ってますよ（騒動の真相は…）グリー田中社長の胸の内
⑧牛丼業界に頭打ち感（サービスに変革）宅配事業やコラボ展開で成長を模索
⑨沖縄の商社など４社・タイ市場開拓（沖縄県産や国内産）企業連合で農水畜産物輸出
⑩アルミ・鋼材価格上昇（売り手優位の交渉に傾いている）米輸入制限にらみ駆け込み需要
⑪所沢の飲食店で８人が食中毒（埼玉県狭山保健所）白レバーやハツ串の加熱が不十分か
⑫埼玉少女誘拐（フラッシュバックに苦しむ）中１少女自宅に監禁した寺内樺風被告に懲役９年
⑬ハチ公前でフリーおっぱい動画撮影（ユーチューバー）１６歳女子高生ら書類送検
コ ー ス：福神橋Ｂ：１５,８７４歩 距離：１３.１ｋｍ 消費：５６５ｋｃａｌ
所要時間：２時間２０分 午前７時４３分出発）
歩 数： １,０５５,８６６歩
距 離： ,８８５.２８１ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
,８７２,５７６： ,７２１.４：,３０,９３８（２月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ：
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１５１.５０ｋｍ・消費：１,４８３ｋｃａｌ（２月）
累計＝走行距離：,３９２.６８ｋｍ・消費：３,９４３ｋｃａｌ（２月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ