素浪人

思いつくまま、写真日記

3922・春休み

2018年03月12日 10時41分46秒 | Weblog
学期末だがクラブ活動は盛ん


 
本日最高: 15.9度: 最低:   5.2度  湿度:平均:50% 最低:24%。
平年最高: 13.2度: 最低:   3.9度

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①東日本大震災7年・安倍晋三首相が式辞(政府一丸)災害に強い強靱な国づくり進める
②森友文書・希望・玉木雄一郎氏(内閣全体の責任)森友・財務省の問題と自民・西田昌司
③自衛隊の空母保有・航空戦力の脆弱性克服(何よりも国民の支持)必要なら防空新造を
④文在寅氏の写真を容疑者扱い(謝罪放送せず)トルコ・韓国大使館抗議に謝罪
⑤国家の安全を守る決定(トランプが仏大統領)電話会談で輸入制限に理解求める
⑥トランプが北朝鮮関連でツイート連発も(習近平)英語表記をXI XINPINGと間違う
⑦東日本大震災7年・名目GDP65兆円増(安倍政権で急速に回復)企業収益や設備投資増
⑧震災後の再開から6年目スパリゾートハワイアンズ(フラガールOG起用)女性活躍で再興
⑨食品廃棄物削減・バイオガス発電(廃棄物削減とリサイクル)芋焼酎・黒霧島の挑戦!
⑩エネルギー問題の不都合な真実(中部大特任教授細川昌彦)価値観抜きのリアリズム必要
⑪AV制作会社に女性紹介容疑(プロダクションやスカウトら4人逮捕)拒否しても違約金発生
⑫サポート車はどこまで安全?(意外な盲点とは)元特捜部長の事故に見え隠れする
⑬酒気帯び運転で摘発・消防司令補を懲戒免職(詐欺の副士長は失職)有罪判決を受け

コ ー ス:四つ木B:14,783歩 距離:12.2km 消費:523kcal
所要時間:2時間06分 午前7時43分出発)         
     
 歩    数:  1,039,942歩
 距    離:    ,872.1km
 消費カロリー:   36,716kcal

累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリーkcal)
    ,872,576:  ,721.4:,30,938(2月まで)      

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,455,805: ,376.8:  16,087
02 :  ,416,771: ,344.6:  14,851
03 :   
04 :   
05 :   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:151.50km・消費:1,483kcal(2月)

累計=走行距離:,392.68km・消費:3,943kcal(2月まで)

01月=走行距離 :241.18km・消費カロリー:2,460kcal。
02月=走行距離 :151.50km・消費カロリー:1,483kcal。
03月=走行距離 :
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s