昨日、神田でボディフォーカスト・アプローチ（ＢＦＡ）のワークショップが開催された。
今回は一回体験。
前回の三回シリーズが四月の末だったので、ほぼ三ヶ月ぶりの開催。
先生自身、久しぶりと言われていたが、先生が東京にいたときはほぼ毎月開催されたことを思うと、名古屋在住になってからの開催は極端に少なくなった印象がある。
今回のワークショップには、私を含め三人の卒業生が参加したが、ひとりの一般の方を覗けば、全員が27期、28期の学院生だった。
しかも大高先生がどういうひとかをまったく知らない。
そんな状態のなか、瞑想を二度ほど体験したが、初めての感覚に感想を求められたひとは「不思議・・・」という言葉を漏らしていた。
で、今回初めて知ったのが、現在の学院のテキストには、ＢＦＡ的瞑想法が掲載されていて講義でも実践しているらしいこと。
私のようにすでに三年以上毎日の習慣にしている人間は、その効果を実感しているだけに、この話にはちょっぴり嬉しかった。
瞑想というものに対しては、必ずしもよいイメージを持たれないひともいるかもしれないが、特別なもの、何かしらの至高体験的な意識を期待したり、意識しなければ、精神的にとても落ち着くよいものだ。
昨日の学院生のひとたちも、初めての体験を通して、いろんな思いを抱いて帰路についたことだろう。
今回を機に、ＢＦＡを学ぶ気持ちを持ってもらえたらと思う。
ちなみに今回は、名古屋校出身で現在は栃木県に住んでいるかたと、大阪校の生徒さんがひとり、わざわざこのワークショップに参加するために来ていた。
昨年と今年の１月は、私が何度か名古屋にＢＦＡのワークショップを受けに出かけていたが、少しずつ向こうからも生徒さんが受けにくるようになるのかもしれない。
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