「血祭り」

◆8月下旬に開催される「血祭り」レースに参加することにした。翌週「佐渡A」なので、慎重に、かつ覚悟を決めて出場せねば．．．。アドレナリンを出ないように、できるだけ。今回集って参加するゼロメンの応援に徹しながらの参加になるかな。距離はショートだし。いずれにせよ、6月11日のテニアン以来のレースなので、たのしむぞーーーー＾＾。翌週へのステップもかね＾＾！！！！！

今日の体重/体脂肪/トレ 65.1K/ 7.3%/Run、Bike

◆「3者択一」に迫られた。グリーンカレーか、明太子スパか、しゃぶしゃぶか。どれもおいしそーーだった．．．（写真はランチのお店のボード）。食事のレギュレーションを代えたら、ほんとシャープになってきた。まじまじボディは正直である。糖質は維持しつつ、たんぱく質を多めにしていきたい。健康診断もしないとなぁ．．．。【体重：トータルワークアウト前比　　＋5.1　　　TWOピーク比　△15.9】【体脂肪：トータルワークアウト前比　△10.8】




◆
Run ：　　30’　（＾０＾）（＾０＾）（＾０＾）
　　　・早朝軽くジョグ。代官山あたりを。
　　　・夜も走ろう！


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1食：白米1、バナナ1、納豆1
2食：明太子パスタ1、サラダ1、デザート1
3食：全粒サンド、玄米おにぎり
4食：ゼリー2
5食：オレンジジュース1
6食：カレー、サラダ1、ナン

秘書の私生活

◆山コミュ仲間でもあるPさん。政治家志望にして政治家秘書。政治家といっても国政を担う国会議員ですね。将来の日本を担う大物ではないかとひそかに期待中。先日Pさん宅で開催されたパーティに参加。都心の場所が場所？だけに、どんな住まいなのかわくわくどきどきしながら到着すると、外観は案の定すごいところ。そして、内観はもっとすごかった。おしゃれだぁーーーー。生活観がいい意味でない。いわゆる最先端のデザイナーズ系マンションっていうのはこうゆうのをいうのだ！！！。とにかく、かなーーり感動した。世の中の最先端を見た。そんな感じ。◆自宅もきれいにしよーーーー、そう誓った。・・・まずは、大量にある本をブックオフかな。＾＾

ローライズジーンズ 「Levi's 502 / 507」

◆股下が、かなぁーり浅い「ローライズ」。L直営店に電話しても、とても人気のようで品薄とか。色は3色、濃い目、中目、薄目。パープルの糸で縫ってあるのが特徴のひとつ。タイプは「502」（501と同シルエットだが、ジッパー部分がジッパー。有名な501はジッパー部分がボタン）というレギュラーフィットストレートと、レギュラーフィットブーツカットの「507」、ルーズフィットストレートの「503」の3タイプ。品薄だからどうなるか読めないけど、手に入れてみたーーーい。◆ちなみに、ブーツカットでローライズ系の既存の「517」と、どう違うのかは、まだ分からない。結構、人によって、解説違うんだよなぁ．．．。＾＾；；；；；