◆・・・これです。下に向かって花が咲いている．．．。神秘的だ・・・・＾＾。
◆「西表島」にでもいこーかなぁーーと思っていた矢先、松岡修造さんがナビゲートとする「西表島」をテーマにした特集を偶然視聴。この偶然さ加減に同島への旅は、ほぼ本決まり＾＾!。特集で一番印象に残ったのは、「夜に咲く花：サガリバナ」。そして、彼女は朝に散る。1日だけの命。実物を観てみたい。
◆今日もアツそーー＾＾；；。がんばるぞーーーーーーーー＾＾！！！、いぇい！！！【体重：トータルワークアウト前比 ＋6.5 TWOピーク比 △14.5】【体脂肪：トータルワークアウト前比 △10.9】 ※陣馬山山頂景色。
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Swim ：
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1食：白米1、バナナ1、納豆1
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Swim ：
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1食：白米1、バナナ1、納豆1