親戚は全員無事でした

昨夜の震災、本当に驚きました。
あの時間、夫と遅い夕食を食べながら
録画した海外ドラマ『キャッスル』を見ていたので
緊急テロップに気づけなくて、随分時間がたってから地震を知りました。

熊本市内に住む親戚達は幸い、全員家が無事だったので
避難所に行かずにすんでいるそうです。

益城町にも従妹が住んでいるのですが
こちらも家は無事だったそうです。

父から電話で聞いて、心底ほっとしましたが、
ライフラインが絶たれて、みんな不自由な思いをしているのでしょう。

大きな地震が、前触れもなくこんな突然やってくるなんて
心の準備は出来ませんね。

せめて、地震が起きた時のために、寝室にモノを置かないよう心掛け
庭に置いた物置に、ペットボトル入り天然水と
缶詰（大好きなサバ缶）を入れておくなど
せめて物理的な準備だけでも、しっかりしておこうと思います。

備えがあっても、憂いはあるでしょうが
前もって出来る事ぐらいは、準備しておきたいです。

ゼンマイ、ニョキニョキ（笑）

玄関横に、種類はよく分からないのですが
数年前から、何株かシダが生えていて。。。

冬になって葉が枯れると、根元からハサミで
全部カットしてやるのですが
そこから春には太くて毛深いゼンマイが次々と何本も
伸びてきます。

　「こんな太くて大きなゼンマイなんて、見た事ない！」
訪問者はみんな驚き、なぜか笑い出します。

私も、茶色い熊の手みたいな毛むくじゃらのゼンマイを
見るたびに噴き出してしまいます。
植物というより、どう見ても動物っぽい姿は、ちょっと不気味です。

でも、数日前からゼンマイのバネがほどけて
黄緑色の肉厚な葉っぱらしきモノが出現。

今朝見ると、毛が抜け落ちて
巨大なワラビ状態になっていました。この状態もかなり不気味です（笑）

これが、もしもクサソテツだったら食べられたのですが
我が家のゼンマイ（←種類すら謎です）は、何だかデカくて野性的で
とてもじゃないけれど、食べる気になりません。

他の人達は、毛深さに恐れをなして
触る事すら出来ませんでしたが
私は、フワフワした毛並みをなでると妙に気持ち良くて
毎日、触りまくっていました～（笑）

ススキの切り株からも緑の葉っぱが
いっぱい出てきました。
いよいよ我が家の庭も、春仕様ですね♪

お守りペンダント(^^♪

ブログの更新、遅くなりました。
本当なら、とっくに寝ている時間なのですが
今日は、夕方急にインターネットがつながらなくなり
夫が帰宅するのを待って、試行錯誤の末に、やっと直してもらいました。

昨日は、朝一番に近所に住む友人に電話して
　「たまには、ランチでもどう？」と誘いました。

しかし、彼女はプロの観光ガイドさん。
　「ごめ～ん。今日は長野県の学生さんなの～」

ガッカリです。前日は、北海道の観光客をご案内した彼女。
観光シーズンは、ひっぱりだこなんです。

ところが夕方、思いがけない場所で、彼女に声をかけられました。
ハンドマイクが入った大きなカバンを持った彼女を見て
私も、その偶然に驚きました。

ちょうど近くにスタバがあったので、
ラテとバターミルクビスケット（←最近、はまってます）で
結局、ゆっくりおしゃべりできました。

そして、先日落としたブローチが戻ってきた事や
そのブローチに、手芸店で購入したワックスコードを通して
ペンダントに変身させたモノを見せて
お互いの落としたアクセサリーの話などで、大いに盛り上がりました。

一番会いたかった友人と偶然バッタリ出会えたのも
何だか、ペンダントのおかげのような気がします。

キラキラ光るアクセサリーには、魔除け効果があるといいますが
このペンダントを身に着けている日は、
なぜか良い事ばかり起きるんです。
私にとっては、最強のお守りみたいです(^^♪

早く柔らかくなりた～い！

昨日の番組終了後、エフエム事務所にいた森口さんと
私の身体が固い話で、大盛り上がり（笑）

　「けいさん！笑いごとじゃなく、やばいレベルです」と
言われちゃいました。

なんせ、前屈しても両手が床に着くどころか、膝小僧のちょっと下。
開脚は90度まで。最近は歩幅まで狭くなってきたような。。。（笑）

背中に両手を上下からまわして組むポーズも
左右の手が30センチくらい離れていて
　「何がしたいのかすら、分からない！」と爆笑される始末。

森口さんは、週一回体操教室に通って身体をほぐしたり
カイロの先生に自宅に来てもらって
歪みを取ってもらったりと、ちゃんとメンテ＆努力をしていました。

　「あ～このままじゃイカン。真剣に何とかしなくちゃ」と
帰宅後さっそくリビングの床に正座して、
そのまま後ろへ倒れるポーズを試してみたら
ピッキ～ン！

左足裏が攣って悶絶（笑）

ストレッチでさえも、用心してコワゴワやらないと
身体の固い私には危険なんですネ。トホホ

前途多難ですが、歪みのない柔軟な身体を手に入れるべく
果てしない道のりをゆっくり歩いていきます。

身体がカチンコチンなんです

昨日は夫と、６日に発売されたミスドの新商品
『クロワッサンマフィン』を食べに行きました。

私は一番カロリーの低いブルーベリーカスタードホイップ
（それでも292㎉ですけどネ～）にしました。
見た目より甘さ控えめで、サクサク。
チーズクリームを選んだ夫も、気に入っていましたよ♪


ところで、その前に立ち寄ったジュンク堂書店で
興味深い本を見つけ、購入しました。

　『ゆがみを直す整体学』という整体師・宮川眞人さんの著書で
自宅で体の歪みを自己矯正する方法が書かれています。

身体の歪みが、あらゆる病気や症状の原因になる事は
以前から、カイロプラクティックの先生と一緒に番組をしたり
ゲストに整体院の先生をお招きした経験もあり
一応知ってはいたのですが、自分では何も努力していませんでした。

実は、友人や家族も驚くくらい身体が固いんです。
前屈はもちろん、開脚も背中で腕を組んだりも
子供の頃から
　「ふざけてるの？」と聞かれるくらい、カチンコチンでした。

これも個性だと開き直っていましたが（笑）
若い頃は良くても、このまま年をとると
恐ろしい事になりかねません（詳しくは、本を読んでね～）

身体の歪みの弊害や
柔軟性のある身体が、どれほど健康に不可欠なのかを
この本は、分かりやすく諭してくれますよ。

毎日少しずつ、長年凝り固まっている身体を
ほぐしていこうと決心しました。
息を吐きながらリラックスして、イタ気持ち良い程度に。。。

ちなみに、人間関係や過食などのストレスも
身体の歪みの原因になっているそうです。
心と身体はつながっている。。。というより一つなんですね。

これから努力してガチガチの身体を柔軟にして
凝りと歪みを全部取り去ったら、性格まで変わっちゃうかもしれませんね。
ちょっと楽しみです(^^♪