今日は夏越の祓

とうとう、今日で半年。
夏越の祓です。

昨日は、ウォーキング途中にある
十五所神社さんへお参りし、
今日は、氏神様へ。

神主さんが常駐しない神社なので
茅の輪くぐりの用意はありませんが
無事に過ごせたことに
心から感謝です。

去年の６月の終わりから
２年日記をスタートしたので
振り返って見ると。。。

先日天に召された
大好きなリスナーさんが
　「せっかく日記をつけ始めるのなら
　　リスナーさんのコトも
　　書き留めておけば楽しいよ」と
メールをくれたと、書いてありました。

若くて、人一倍お元気だったので
まさか一年後に
もうこの世にいらっしゃらないなんて
想像すらしていませんでした。

悲しいお別れが、一番の出来事だった
上半期。。。

だからこそ後半も
毎日を大切に丁寧に
生きていきたいと思います。

今日もまた
スーパーで、身体に良さげなおやつを
見つけましたヨ
香料や着色料どころか、
砂糖も入っていませんよ。

血糖値が低めなので
小腹が空いた時のレスキュー用に
ポーチに忍ばせておきますネ（笑）


暑さにも、コロナにも負けずに
この夏を、元気に乗り切りましょう！

ちなみに、
明日の番組ミキサーは、フーミンですヨ❤




　　２０２１年６月３０日（水）

大銀杏

番組が無事に終ったあと、
月曜の番組内でご紹介する
絵本原画展の取材へ。

その後は、フリーなので
お気に入りのイチョウに
久しぶりに逢いに行ってきました。


ずいぶんと、コンパクトに
剪定されてはいますが
本来は、樹齢を重ねた巨木なので、
枝の気根が、垂れ下がって
いわゆる『乳銀杏』になっています。


大好きなイチョウの幹に、ペタペタ触って
満ち足りた気分になりましたが
蒸し暑かったので、喉が渇きました。

アイスティーが飲みたくなり
東城戸町にある
『ＢRIGHTON TEA ROOM』へ。

ここは、本格的な英国喫茶。
アイスティーといっても
茶葉の種類が、果てしな～くあります（笑）

もちろん、焼きたてのスコーンも
注文しましたヨ( ´艸｀)


久しぶりに逢えた大イチョウ。
葉っぱの緑が濃くて、元気そうでした。
それだけで、何だか幸せな午後でした♫


　　　　　　２０２１年６月２６日（土）

たかが、おやつ。されど。。。

子供の頃、大人になれば
おやつなんて、どうでもいい存在に
なると思っていました。

大人は、難しい大事なことで
頭がいっぱいだから
おやつなんて、
楽しみにする余裕もないだろうと。

でも実際
私の場合は、違っていました。

子供の頃と変わらず
いや大人になってからの方が
おやつ選びは真剣勝負
けっこう重要だったりします（笑）

気分転換、一日のターニングポイント
頑張ったご褒美。。。と
いろいろ理由をつけていますが
やっぱり単純に
おやつの時間が楽しみなだけです。

昨日は、ランチに冷やし中華が
食べたくなり、コンビニへ行ったら
（自分で作る気ゼロ（笑）
子供の頃、いつも母が焼いてくれた
クッキーと瓜二つの製品を見つけ
思わず、買ってしまいました。


LINEで母に送ったら
懐かしがっていました。

ちなみに、ブルボンから発売されている
コンビニＰＢですが
味まで、母のクッキーそのもの！

原材料を見たら
意外なくらいシンプルで、
手作りの味を再現した商品みたいです。

ちなみに、先日番組で話題にした
季節の和菓子『若鮎』ですが
東向きにある千鳥屋・奈良小鹿さんで
購入しました(^^♪




番組ミキサー・吉岡パパも
気に入ってくれました（笑）
皆さんは、どの和菓子屋さんの鮎が
お好みですか？

いよいよ夏越の祓も近づき
今度は『水無月』ですネ

色んなお店の『水無月』食べ比べを
楽しみたいと思います❤



　　　　　　　２０２１年６月２３日

梅雨時の過ごし方

雨で外出しない日のマイブーム（笑）

部屋の模様替え！

見た目ではなく

機能や動線を重視して

快適で居心地のよい家を目指して

奮闘中。

ビフォーアフターの写真を

LINEで、夫や両親に送っていますが

一見すると変化が分かりづらいらしく

『間違いさがし？』と、最初は

ゲームと勘違いされました。

でも、微妙な位置の変化でも

格段に使い勝手が良くなったり

動線がスムーズになったり

新鮮な驚きがあり

とても楽しいです。

今日も、模様替えを頑張ったので

夕方、スーパーにご褒美の

おやつを買いに行ったら

化学調味料無添加の甜麺醤を

偶然、見つけました♥

先日購入した豆板醤と合わせて

大好物の麻婆茄子を

じゃんじゃん作りま〜す😁

ちなみに、買ってきたおやつは

わらび餅です。

コーヒーにも合いますね🎵

　　　　　2021年6月18日

化学調味料を、ちょっぴり控えめに(^^♪

自称・健康オタクの私。

なぜ、自称かというと
都合の良い情報だけ
取り入れる反面、
守れない、守りたくない健康法は
堂々と無視しているからです（笑）

ちょっとだけでも
健康に良いことをしているという
自己満足感が、嬉しいのです。

そんな私の最近は
化学調味料フリーにハマっていて
カレーのルーや
コンソメやブイヨン、鶏がらスープの素など
無添加の製品があれば
値段が高くても、出来るだけ
そちらを選ぶようにしています。

アミノ酸・核酸フリー製品は
最近の健康志向ブームのおかげで
どんどん増えていますネ(^^♪


今日は、豆板醤とオイスターソースまで
化学調味料フリー製品を発見！

これから、我が家の中華料理率が
倍増しますヨ～( ´艸｀)

ちなみに、イオンのプライベートブランド
『グリーンアイ』シリーズは
オーガニックや化学調味料フリーの製品が
いっぱいあって
新製品が出るたびに
ワクワク試しています(^^♪

今日のおやつ『トルティアチップス』も
シチリア島の岩塩だけの
シンプルな味付けのコーンスナック。
素材の味が生きていました❤

健康法や食事は、気にし過ぎると
好きなモノが食べられなかったり
生活に制約があり、楽しくないので。。。

健康は何よりも大切ですが
私にとって『健康法』は
楽しむ為の趣味・娯楽でもあります。

だから、真剣になり過ぎず
『ちょっとだけ、気楽に』を
心がけたいと思います。





　　　　　　　２０２１年６月１５日