自分の為にお花(^^♪

朝活の帰り、久しぶりにお花を買いました。
春らしくチューリップやカスミソウなど色々。。。
近所のスーパー、火曜日はお花と野菜が安いんです(笑)

最近、花を買うコトを忘れていました。

自分にご褒美をあげる事の大切さを
いつも番組で言っているクセに。。。

自分に感謝して、仲良くできていれば、
免疫力が最高に高まり、心身ともに
明るく幸せで、健康に過ごせるそうです。

大切な自分への、ちょっとしたプレゼントや
自分をほめたり楽しませたり、喜ばせる行為を
忘れずに、そして面倒がらずにしなければいけませんネ。

ストレッチや筋トレも。。。とても気持ちいいのに
忙しいと、ついつい後回しにして
そのまま忘れてしまったり。。。

今朝、３日ぶりに体操したら
とても気分が良くなりました。
これから、フィギュアロビクスは
日課の最優先項目にします。

今日で１月も終わり。
私の今年の一番の目標は、『いつもリラックスして
楽しく気分よく過ごす』
今のところ、順調に目標達成に向けて頑張れています。

皆さんが、自分の気持ちを上げるため
又は不安や怒りをフラットにする為にやっている行動も
ぜひ番組宛に送ってくださいネ。
人それぞれ違うとは思いますが
今、一番興味があるジャンルなのです(^^♪

いいもん、見っけ(^^♪

昨日、無印良品で買った卓上ほうき・ちりとりセットが
思いのほか、使い勝手が良かったです。

我が家はルンバどころか、掃除機すらないエコっぷり。
毎日、フローリングワイパーや雑巾掛けしているから
必要ない。。。と思っていたのですが
どうしても、雑巾だけでは
砂粒や綿ぼこり、紙ゴミは取りきれません。

そんな時、ササッとほうきで掃きたいな～と思って
いくつか試しに買ってみたのですが。。。

大きすぎて悪目立ちしたり
デザインはカラフルで可愛いのに、
なぜかうまくゴミを集められなくて
イライラしたり。。。

この無印良品の自立型ちりとりとセットになった『ミニほうき』
税込み390円と安かったので、試しに買ってみました。

邪魔にならない色とデザイン、
何よりブラシの弾力がちょうど良くて気に入りました。
価格も安いし、小さくて自立するし（壁にも掛けられますヨ）
部屋ごとに用意しておくのもいいですね。

掃除が苦手、嫌い。。。という人もいますが
そもそも掃除には、高度なテクニックは必要ないので
結局は。。。楽に楽しく掃除できる『グッズ』が手に入れば
誰でも、掃除が好きになれるはずだと私は思うんです。

でも、口コミはあまり信用しないたちなので
自分で試してみないと、お気に入りには出会えない私。

だから、これからも懲りずに失敗を繰り返しながらも
お気に入りの掃除グッズをゲットして、それらの力を借りて
快適な家を目指したいと思います(^^♪

花火と祭りと山焼きと。。。

昨日は、なんて贅沢で盛りだくさんの夜だったでしょう。

奈良の冬の風物詩・若草山の山焼きと冬花火
その光景を、奈良あったかもんグランプリの会場でもあり、
『大立山まつり』が行われている平城宮跡から眺める。。。

なんだか、大忙しの夜でした(笑)

それにしても、例年になく暖かく過ごしやすい夜。
その上、山焼きも良く燃えるし、
花火はとても珍しい（新作かな？）作品もあって見応え十分だし
第４回あったかもんグランプリは、噂にたがわず
美味しいモノ揃いで外れなし。

おかげで、１月最後の土曜の夜を
大満足で締めくくれました♪

ちなみに、私達夫婦が食べたのは
吉野町の西行鍋（本葛入りの具だくさんスープには、葛きりも！）と、
大好きな里芋たっぷりの、田原本町のやんちゃ煮。

あと、味見させて頂いた
葛城市の桑の葉がたっぷり入ったスープも
滋味豊かな味でしたヨ

和太鼓『倭』の勇壮な演奏とともに巡行する
高さ７ｍもある大立山。

真っ暗な平城宮跡の夜空に浮かび上がる巨大な四天王は
美しくて幻想的でした。

県内全市町村参加の『あったかもんグランプリ』と
大立山まつりは、今晩つまり29日（日）夜８時まで開催中！
楽しいイベントで、ステキな冬の思い出を作ってくださいネ(^^♪

カラスの行水

今日は、カフェでの朝活の後
家に帰らず、そのまま用事をすませて、
午後３時頃に帰宅しました。

途中のパン屋さんで、クロックムッシュを買ってきたので
今から、おやつ兼用の遅いランチです(^^♪

帰宅する時、「昨日よりは少し暖かいな～」と思いながら
陽だまりの道を歩いていると
真横で、バシャバシャと派手な水音が！

見ると、カラスが２羽、仲良く水浴びしています。
夫婦でしょうか？

畑に置かれた小さいバケツの水で
順番に行水していました(笑)

一羽が豪快に水を浴びているそばで
惚れ惚れした様子で、じ～っと見ているのはメスのカラス。

オスが、バシャバシャ元気に入浴を終えると、
少し離れたところに止まって
今度は、メスの様子をじっと見守っています。

メスは、バケツのふちに止まって、水を美味しそうに飲んだ後、
冷たさに何度かためらってから
やっとバケツに飛び込み、パシャパシャ～と
上品に（笑）水浴びしていました。

その後、仲良くどこかへ
飛んでいきました♪

生きるためにはゴミ袋もあさる、嫌われ者のカラスですが
実は夫婦仲良しで子煩悩だし、とっても綺麗好き。

どんなに寒い日でも、こうして綺麗な水を見つけては
水浴びを欠かしません。

でも入浴後、こんな冷たい風に当たると
どんなに寒いでしょう。。。
人間に生まれたコトを、つくづく感謝する私なのでした(^^♪

朝活のおかげでレインブーツ、ゲット♪

今日もカフェで、朝活(^^♪
といっても、家事を大急ぎですませて
勉強道具を持って、朝の散歩に出て
途中のカフェで１時間勉強する。。。というだけ(笑)

気持ち良い森林浴を兼ねたウォーキングと
カフェの美味しいコーヒーとスイーツが
エサとなるため、少々の怠け心なんて吹っ飛びます。

どんなに寒くても、眠くても
朝から鼻歌まじりで洗濯などの家事をご機嫌で
こなしていますよ～(笑)

今日は朝活帰りに、昨日の夕刊カラー広告で見かけて
気になっていたレインブーツを、『fitfit』に見に行きました。

今まで履いていたお気に入りの赤い雨靴。。。
歩きにくい上、靴擦れするので、とうとう捨てたのですが
実は。。。あるリスナーさんが、私のそのブーツに合う傘を
わざわざ選んで、プレゼントしてくださったのです。

だから、今度雨靴を買うときは
そのワインレッドの傘に合う色にしなくちゃ。。。と
ず～っと探していたのです。

新聞を見た瞬間、ピ～ンときちゃって( ´艸｀)
早速、お店に行ってみると。。。
すでに新聞広告を見た先客が。

でも、早めに行ったおかげで
広告で大きく紹介されていたボルドー（赤）も残っていましたヨ。
おまけに、新作発売記念で今月中なら３千円引き～(^^♪

レインブーツの一万円超えは、私の感覚では
少々お高めですが。。。
田舎に住んでいるので雨靴は必須アイテムだし
おまけに雨がやんでも、お洒落に履けるデザインとあれば
少々値段が高くても、オッケーなのです。
良い買物が出来ました♪

朝活習慣のおかげでリズムが出来て、
一日のスタートもスムーズになり
フットワークまで軽くなった気がします。
これからも、出来る限り続けたいと思います(^^♪