昨日の番組終了後、エフエム事務所にいた森口さんと
私の身体が固い話で、大盛り上がり(笑)
「けいさん!笑いごとじゃなく、やばいレベルです」と
言われちゃいました。
なんせ、前屈しても両手が床に着くどころか、膝小僧のちょっと下。
開脚は90度まで。最近は歩幅まで狭くなってきたような。。。(笑)
背中に両手を上下からまわして組むポーズも
左右の手が30センチくらい離れていて
「何がしたいのかすら、分からない!」と爆笑される始末。
森口さんは、週一回体操教室に通って身体をほぐしたり
カイロの先生に自宅に来てもらって
歪みを取ってもらったりと、ちゃんとメンテ&努力をしていました。
「あ~このままじゃイカン。真剣に何とかしなくちゃ」と
帰宅後さっそくリビングの床に正座して、
そのまま後ろへ倒れるポーズを試してみたら
ピッキ~ン!
左足裏が攣って悶絶(笑)
ストレッチでさえも、用心してコワゴワやらないと
身体の固い私には危険なんですネ。トホホ
前途多難ですが、歪みのない柔軟な身体を手に入れるべく
果てしない道のりをゆっくり歩いていきます。
私の身体が固い話で、大盛り上がり(笑)
「けいさん!笑いごとじゃなく、やばいレベルです」と
言われちゃいました。
なんせ、前屈しても両手が床に着くどころか、膝小僧のちょっと下。
開脚は90度まで。最近は歩幅まで狭くなってきたような。。。(笑)
背中に両手を上下からまわして組むポーズも
左右の手が30センチくらい離れていて
「何がしたいのかすら、分からない!」と爆笑される始末。
森口さんは、週一回体操教室に通って身体をほぐしたり
カイロの先生に自宅に来てもらって
歪みを取ってもらったりと、ちゃんとメンテ&努力をしていました。
「あ~このままじゃイカン。真剣に何とかしなくちゃ」と
帰宅後さっそくリビングの床に正座して、
そのまま後ろへ倒れるポーズを試してみたら
ピッキ~ン!
左足裏が攣って悶絶(笑)
ストレッチでさえも、用心してコワゴワやらないと
身体の固い私には危険なんですネ。トホホ
前途多難ですが、歪みのない柔軟な身体を手に入れるべく
果てしない道のりをゆっくり歩いていきます。
潜り込めないかもしれませんよ。
10日深夜の地震、気づかなかったです。
しゃがむことのできない私は火事でも地震でも
身体を低くできないからヤバいかも・・・
夫に言わせると、非常時には出来るもんや、と。
身も心もしなやかに生きたいですね。
覆いかぶさって守ってくれるからね~(^^♪
今日も、ストレッチ頑張ったのですが
まだ正座して後ろに倒れる事は出来ません。
足ツリそうで、怖いんですわ~(トラウマです)