藤田けい☆幸せブログ

読んだ人が、ホッとした気持ち、
明るい気分になってもらえたら嬉しいです。

パープルフレームの眼鏡

2020年08月07日 | 日記
午前中、暑い中で仕事を頑張ったご褒美に
ファストフード店で、アイスコーヒーを(笑)

また夜、一睡も出来なかったら辛いので
 ①正午までに、Sサイズを一杯迄!
 ②必ず一日以上空ける(←カフェイン依存症防止)
そんな独自ルールを課しています。

今日も、飲むとやたら気が大きくなって(←お酒か~(笑)
いきなり、近鉄百貨店内にあるJINSで、家用の眼鏡を購入~(^^♪

今、愛用しているのも、このお店のピンクフレームの眼鏡。
軽くて可愛いから、とても気に入っているのですが
プラスチックレンズなので、傷がついてしまい
経年劣化で、表面の皮膜も少々剥がれ気味。

色んな眼鏡をかけまくった末、紫のフレームにしました←(個性的~(笑)
緑か青にするつもりだったのですが←(これもユニーク(笑)
いざ試着してみると、私の場合
顔色がくすんで見えました。

家ではノーメイクなので
少しでも顔色が良く見え、かつ
今までとはガラッと気分が変わる色として
パープルに決定です。

カフェイン効果で、別人のように気前良くなっている私。
普段なら、勿体ない!と即断でお断りする
ブルーライト・カットも、5千円プラスでお願いしました。
これで、心置きなくスマホで漫画が読めます。。。

前回、アイスコーヒーを飲んだ水曜日は
急に髪色をチェンジしたくなり、
そのまま美容院に、ヘアマニュキアに出かけ
その帰りには、スーパーに寄って
鹿児島産の鰻の蒲焼きを、一瞬の迷いもなく奮発!(笑)

カフェイン入り珈琲を飲むと、
もれなく『散財』してしまうのですが。。。

脳内ホルモン・ドーパミン効果で、
こんなにも上機嫌で、楽しく過ごせるのなら
独自ルールだけ守って、少々の『散財』には目をつぶります( ´艸`)
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カフェインとの付き合い方

2020年08月03日 | 日記
梅雨明け最初の日曜日。
二の丑だったので、鰻の蒲焼きでも買おうかと
涼しくなった夕方、夫と出かけました。

遅い時間のおかげで、鮮魚売場のお寿司(←お値段高め)が
割引販売されているのを発見。
お得で豪華な晩御飯ゲットとなりました←(鰻丼は、また今度♫)

買い物ついでに、フードコートでアイスコーヒーを飲んだのですが
全サイズが、Sサイズの値段で飲めるキャンペーン中だったので
強欲な私は、当然Lサイズを注文。

普段は、カフェインレスの珈琲を飲んでいる私。
いきなりカフェイン入りアイスコーヒーを、それも大量に飲んだので
しばらくすると、ドーパミンが分泌されて
気分が高揚してくるのをハッキリ感じました。
視界が急に明るくなって、夫相手におしゃべりが止まらな~い(笑)

そのまま、夜になっても
興奮状態は続き(ずっとしゃべっている)、頭も冴えまくり。。。

眠くならないけれど、とりあえずベッドに入ってみる。
でも暗闇の中、目だけがらんらん。。。

結局、夜明け前に1時間眠っただけで、朝になっちゃいました(笑)

珈琲のカフェインは、最近、健康効果が色々発見され
ある種のガンに対しては、予防にもなるとか。
気力がない時や、眠気覚ましにも効果抜群です。

でも、効き方や適量は、体質によって人それぞれ。
私に限っては、まるで薬物並みの威力を発揮してくれました。

昨夕からの、気分の高揚と幸福感は、捨てがたいですが(笑)
私にとって『睡眠』は、すべてに優先するくらい大切なので
カフェイン入り珈琲の摂取時は、
時間帯と量に、くれぐれも注意を払おうと
肝に銘じました( ´艸`)
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言葉の力

2020年08月01日 | 日記
局に遊びに来てくれたリスナーさんが
 「十年以上前に、けいさんが番組中に
 私にかけてくれた言葉を、ずっとお守りにしています」と
言ってくれました。

光栄でしたが、実はそんな内容を彼女に言ったことを
正直、覚えていません💦

でも彼女は、自分に向けられた私の言葉を聞いた時
涙を流して、忘れないようにチラシの裏に書き留め
それを大切に、今も持っていて見せて頂きました。

言葉って、不思議です。
食べ物や行動のように、物理的に働きかけるわけでもないのに
どんな物質より、摩訶不思議なパワーを持っているのですから。
まさに『言霊』です。

言葉一つで、
奇跡のようにサーッと光がさしてきて、暗かった気持ちが晴れたり
また逆に、不用意に放たれた一言で
イラッとしたり、カチ~ンときたり(笑)
奈落の底に突き落とされたり。。。
そんな経験、皆さんにもありますよね?

凶器にも、最強の守護神にも変身する魔法・『言葉』
取り扱い厳重注意です。
でも、だからといって
ビクビク萎縮したり遠慮したりして
当たり障りのない言葉だけでコミュニケーションを取るなんて
何だか、寂しいし味気ないです。。。


彼女に会ってから、私が身につけたくなったのは
口に出す『言葉』で、
自分や誰かの気分を軽くする力です。

これは簡単に身に付くスキルではないけれど
せっせと練習するモノでもなさそう( ´艸`)

ただ、一生かけて磨いていく能力のような気もします。
特に、自身の気分を臨機応変にコントロール出来るような
適切な言葉がけは
今、一番欲しい能力かも❤

コピーライターではないので、
センスあるキャッチフレーズでなくて良いのです。
ダサくても、二番煎じでもいいのです。

ただ、自分の心にまっすぐ刺さる言葉を
窮地に陥った時、タイムリーに伝えられたら
何があっても、その『言葉』で気分をシフトして
不器用な私でも、何とか乗り越えていけそうな気がします。

わざわざ、言葉が持つ力を伝えに来てくださったリスナーさん、
ありがとうございます(^^♪
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四連休の二日目は。。。

2020年07月24日 | 日記
四連休の二日目の金曜日。
旅行に行く気には、まだなりません。
そこで、仕事で大阪に来ている弟や両親とともに、
天王寺駅で待ち合わせて、祖母のお墓がある四天王寺へ。

お花を沢山買って、お線香とロウソクも購入して。。。
でも、いざ墓石に水をかけようと思ったら
コロナ感染症予防対策として、
共用のバケツや柄杓が、すべて撤去してありました。

そして、毎年楽しみにしているお盆の万灯供養法要も
今年は中止なのだそうです ( ;∀;)

我が家は毎年、霊名を大きな万灯ローソク数本に
皆で手分けして墨書きするのですが
この恒例行事が、今年は出来なくて残念です。

でも、境内の亀井堂で
山盛りのニンジンが、お供えされた観世音菩薩に気づきました。

 「何で、ニンジンだけなん?」と、驚いていたら
横にいた弟が、すかさず
 「だって、馬頭観音さんやもん」と一言( ´艸`)

なるほど~!だからニンジン(笑)
何だか笑いが止まりませんでした(←ツボにハマりました)

その後、ランチを予約したハルカス内のホテルレストランでは
『大阪コロナ追跡システム』の協力依頼があり、早速
QRコードで読み込んで、メールアドレスを登録してきましたヨ

万一、レストランZKで今日食事をした人から
後日、感染者が出た時は
大阪府から注意喚起のメールが届くシステムです。

まだまだコロナ感染症の拡大を防ぐため
我慢の日々は続きますが
気持ちだけは前向きに、毎日楽しく過ごしたいと思います(^^♪
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新月の誓い

2020年07月21日 | 日記
今日は、二度目の蟹座の新月。
今年は、珍しく夏至の日(日食でもありましたネ)に続いて
再び、蟹座の新月が巡ってきました。

何か新しい事を、今日からスタートしたいと思い
午前中、仕事で外をテクテク歩きつつ
ずっと考えていました。

親しい方のご葬儀が、昨日執り行われた為、
夢や目標というより
心に浮かぶのは命の尊さや、生かされている事の有難さばかり。

だから、新月スタートの目標は原点回帰で、
『今よりもっと深く、自身の身体を愛するコト』にしました。

もともと、健康がテーマの番組をしているので
健康情報だけは集めてきましたが
実践だけは伴っていませんでした。

でも最近、コロナ外出自粛のため
自宅で、医療関係の本やオンラインセミナーなどをじっくり視聴して
身体がどれほど精巧で、神秘的な働きをしているのかを知り
今さらながら、感動と感謝でいっぱいになりました。

やはり、今一番私が関心を持っているのは
そして一番大切に思えるモノは『自分の身体』だと
気づきました。

ちょっぴり照れくさいけれど、自分の身体に
毎日、心から感謝するつもりです。

実は女性リスナーさんの受け売りなのですが、
臓器や細胞の1つ1つにまで語り掛けて労わる。。。そんな時間を
持つのも素敵だな~と思っています。

幸い、身体を労わる知識だけはしっかり溜め込んであるので
実践を待つだけだったのです( ´艸`)

病気になった時に。。。とか、老後用に(笑)と
ずっと後回しにしてきた『身体メンテナンス』を
今日からスタートです。


ちなみに、今日は土用の丑ですネ。
鰻丼にすると、どうしてもご飯を食べ過ぎちゃうので(笑)
鰻の肝串を買ってきました。
今から晩酌です( ´艸`)
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