朝から点滴♪

正確に言うと、飲む点滴（笑）

今朝は、朝ご飯代わりに
有機玄米甘酒を飲みました。

島根県にある『やさか共同農場』の有機甘酒。
夏バテして食欲がなくなった時用に
先日、通販で購入したのですが。。。

夏バテする気配がまったくないので、
待ち切れなくて、とうとう飲んじゃいました。

冷たい甘酒は、俳句では夏の季語。
あらゆる栄養がバランス良く（カロリーもすごいけど）、まさに飲む点滴。
美容と健康、そして夏バテに効くこれ以上の飲み物はないそうです。

おまけに、この製品は、有機栽培米と米麹を一昼夜かけて発酵させた、
そう、菌活中の私の大好物『発酵食品』なのです♪

冷蔵庫で冷やしたパウチパックをコップに入れて
氷もいっぱい入れて、ゴクゴク。

ヨーグルトみたいにトロトロ濃厚で、スプーンを使って食べながら飲む感じ。
砂糖は入っていないけど、麹の力で甘くて美味しいです。

何だか、五臓六腑にしみわたる～って感じがして
体の底からパワーがモリモリ。

でも、朝から甘酒飲んで元気一杯なのはありがたいけれど
ちょっとぐらいは夏痩せしてくれないと、夏用の服って
痩せたほうが似合うデザインが、多いんですよね～

周りの人が先生です

昨日の夕方、スーパーの食品レジに並んでいたら
私のすぐ前の女性が、タバコを２カートン注文。

このスーパーは、レジのところに鍵付きの棚があって
その中にタバコが入っているのだけど
どうやら、鍵を持つ担当者は、レジ打ちさんとは別らしく
ベルを鳴らして、担当者を呼ぶ事に。。。

夕方の混んでいる時間だったので、
接客中の担当者はなかなか来てくれないし、
　「あ～、ついてないな」って思っていました。

するとその若い女性は、私のほうをチラッと見て
　「後ろの方に申し訳ないので、私は後回しにしてください」と。

ほんの少しの気遣いですが、それだけで何だか嬉しくて
お互いに会釈しました。

ちょっとした事が、気持ちを和ませるものですよね。

ちなみに一昨日は、レジを終えたお婆さんが
財布に入れるつもりの小銭を、床に盛大にばら撒いてしまい
私も床に、はいつくばって一緒に探してあげたんですが
とうとう100円玉だけ見つかりません。

　「くやしいですね～」と私が言うと
　「こんなに親切にしてもらって、もう100円分の値打ちありました」と。

ニコニコ笑いながら帰っていく女性を見送った後
とても良い気持ちになりました。

もし私だったら
　「どうも、すみません」とお礼を言うくらいです。
お礼一つとっても、心をこめると
相手を幸せに出来るんですね。

スーパーで色んな人を見ては、日々勉強している私です。

ビジュー付きカーディガン

昨日は午後から、ご近所に住む仲良しと二人で
ドライブがてら、イオンモール大和郡山へ。

ここは、涼しくて広くて大好きなショッピングモールなんだけど、
交通の便が悪く、車がないと中々行けませんよね。

ところで、彼女は身長が166センチあるスリム美人。
まずは、コメダでコーヒーを飲みながら、彼女のスリム体型を保つ秘訣を
色々とリサーチしましたよ。

やっぱり、痩せている人はみな共通して
野菜が大好きなんですね～フムフム
そして、とにかく活動的。家でじっとしているのが嫌いなのね～メモメモ

わたなべ　ぽんさん宜しく、スリム美人の真似をして
私もあやかりたいと思っています。

ところで、本来のお目当ては、当然お洋服のバーゲン。
タイムサービスで、全商品70％オフになっているお店もあったり
二人とも、大満足の成果でした。

ジャニスで、キラキラのビジューがいっぱいに縫い付けられた夏用カーディガンを
買いましたよ。
この暑さのために、夏痩せする予定だから、少し小さめサイズにしたけれど
もし、痩せなかったらどうしよう～（笑）

こんな派手派手なカーデ、誰も貰ってくれないだろうし。
こうなったら、なんとしても、あと３キロ減らさなくちゃ～

未開封でも。。。

昨日の夕方、番組が終わった後
吉岡パパと、スタッフ控え室でまったり。

　「そうだ！乾燥無花果、買ってあるんだけど」と私。
　「食う、食う♪」甘党の吉岡パパ。

いつも買っているオーガニックの黒イチジクではなく
トルコ産の白イチジクです。
たまたま覗いたお店で売っていて、珍しいからゲットしました。

でも一ヶ月くらい、未開封のままスタッフルームの引き出しに。

開封して、匂いをかいで「ん？」
一口食べて「ん？」

吉岡パパも一口。彼は、ドライ無花果をあまり食べないので
　「へ～、こんな味なんか」と言いつつ、二つ目をパクリ。

　「それにしても。。。なんでこんなに酸っぱい匂いがするんだろう？」
私は、独り言をいいつつ、袋の原材料欄を見ていました。
酸味料なんて使っていないし。。。

　「これ、発酵食品なんか？」吉岡パパもさすがに変だと思ったらしく
口の中に無花果をいれたまま、聞いてきました。

　「いや～、白イチジクってきっと、酸っぱい種類なんだよ」と適当な私。

でも、やっぱり怖くなってきて、よくよく袋を見ると
　『高温多湿に保管した場合、発酵することがありますので
ご注意ください』だって～。

その『ご注意ください』の後に、普通は、例え発酵しても品質に影響はありませんので
そのままお召し上がりください。。。とか
風味は落ちますが、食べても差し支えありません。。。とか書いてあるはずの文面が
ないッ！

　「ご注意くださいって、どういう意味？」
二人とも、すっかり酸っぱくなった口で、オロオロ（笑）

　「腹が痛くなったら、メールする」そう言い残して
吉岡パパは帰っていきました。
その後、メールはありませんでしたし、
５個以上食べちゃった私も、大丈夫でした（笑）

未開封だし賞味期限が10月末だったので
すっかり安心していましたが
夏場のドライフルーツって、けっこうデリケートだったのです。
皆さんも、保管に気をつけてくださいね～

なんちゃって味噌汁

今からランチを食べに出かけるのに
急にお腹がすいて、出かける用意する前にどうしても
何か食べたい！って事、ありませんか？

やっぱり、私だけですか（笑）

今から夕食の準備をするというのに
めちゃくちゃお腹がすいてしまって、つい
アーモンドの袋に手を伸ばし。。。結局全部食べてしまい
胸焼けしながら夕食の準備。。。なんて事、日常茶飯事です。

子供の頃は、
　「もうすぐなんだから、我慢しなさいッ！」という、厳しい母の声で
ピタリとお腹の虫は、治まっていたのですが
今は、誰も怒ってくれません。

最近、そんな状態をしのぐのにピッタリな飲み物発見。
お味噌汁です。

もちろん出かける前や、夕食準備前にササッと作れますよ。
まず、マグカップにカツオ節を大目に一つまみ。
そしてティースプーンにお味噌を山盛り一杯。
熱いお湯を注いで、かき混ぜたら出来上がり♪

具は、たっぷりのカツオ節だけです。
私はこれに、七味と山椒をいっぱい振って飲んでいます。
乾燥ネギでもあれば、最高ですね。

飲んだ直後は満腹感があるのに、あっという間に消化されて
すぐにお腹がすくから、一時しのぎの虫養いにはピッタリ。
塩分もほど良くて、熱中症対策にもいいかもしれません。

皆さんも、ダイエット中のティータイムに一杯いかがですか？（笑）