庭のメジロ、可愛すぎ♪

チーチーと、庭から聞こえてくる微かな鳥の声。

ハトやカラスなら、羽音が騒々しいから
すぐ分かるんだけど、今日は羽ばたく音が聞こえません。妙に静か。

でも、何やらチーチーといっぱい何かが鳴いている。
不思議な気配です。

そ～っと窓を開けて、庭を覗いてみました。

なんと、私の腰の高さぐらいしかない庭木に
メジロの集団が、遊びに来ています。

鶯色というか、きれいな深緑の身体は、
雀より小さいけれど、みんな元気いっぱいです。
どの子達も、目の周りが真っ白い輪でふちどられています。

ブロック塀に垂直に止まっているアクロバティックな子もいる～(笑）

なんて可愛いの～と、みとれていると
そのうち一羽が、私に気づいてしまい
あっという間に、全員お隣の庭に移っていきました。

花の蜜が大好きな彼らは、パンジーしか花がない我が家に
何をしにきたのかな？

こんなコトなら、蜜柑の輪切り（大好物よ）を
置いておけばよかったと後悔。。。

でも、庭木の消毒を一切していないから、もしかしたら
餌になる美味しい虫がついていたのかもしれません。

鶯同様に春を告げる鳥が、目白押しで(笑）
遊びに来てくれて、とても嬉しい午後でした。

時には愚痴るのも、いいもんです

今日のお三時は、ミキサーのフーミンちゃんと二人で
スタッフ控え室にて、まったりと。

美味しいコーヒーと、あの天平庵さんの期間限定『フレッシュバターみかさ』
なんと、この雨の中、リスナーさんが
わざわざ東大寺店まで買いに行ってくれたの。

こんな贅沢なおやつを頂きつつも、話題はお互いの家庭の愚痴(笑）
でも、楽しかったなあ。

私は傍から見ると、幸せなお気楽主婦で
能天気なヤツだと思われがちなので（違うの？）
たまには、こういう時間をスタッフ間で持たないと
イメージに誤解が生じてしまうのです(笑）

本当は、けっこう愚痴っぽい人間で、
自分の愚痴聞いてもらうのは、はっきり言って大好きなの～。

ただ、明るく愚痴ること(笑）をいつも心がけています。
やはり関西人ですから、愚痴りつつ笑いは取りたいし(笑）
何より、聞いてもらう人が疲れてほしくないから。

お互いに愚痴りあった後は、気分爽快！となるのが理想ですね。
こういうガス抜きの時間と相手は、生きていくのに必要だとおもっています。
皆さんには、気持ちよく愚痴れる相手がいらっしゃいますか？

至極のジュース♪

ついに今朝、ジューサーを初稼動させました。

朝から、必死に組み立てます。
取扱説明書をにらみながら（こういうの苦手。。。）
おっかなビックリで、ようやく完成。

リンゴとニンジン、レモン投入！

低速回転するスクリューに、スローモーションのように巻き込まれていく
リンゴとニンジン。。。

これまで、実家にある高速回転の金属刃のジューサーミキサーしか
見たことなかったので、新鮮！音も静かです。

そして、出来上がったジュースを一口飲んで
ビックリ。

全然違うとは聞いていたけど、ここまで違うとは。
味も香りも、そして分からないけど酵素の量も。

とにかく究極に美味しいです。
多分、今まで飲んだ手作りニンジンリンゴジュースの中で
ダントツでした。

圧搾だから、搾りかすがジューシーで美味しいの。
レシピブックが入っていて、オムレツやハンバーグに入れる方法が載っているけど
マヨネーズつけてそのまま食べたら(笑）、最高でした♪

果物のカスも、ジャムにしたりお菓子に使ったりと
使い道いっぱい。

ただ唯一の難点は、使うたびに全部分解して、専用ブラシで掃除する手間。
これまた、面倒なのよ～部品が多くて(笑）
本体から部品まですべて真っ白だから、
ニンジンのオレンジ色が、取れにくいのさ～

でも、せっかく買ったし、毎日飲むって決めたから、続けますよ！
っていうか、本当に濃厚で美味しいの。
後の片付けの面倒臭ささえ、吹っ飛ぶくらいです♪

低速回転圧搾式だから、バナナやマンゴーなどのでんぷん質は苦手。
あと、サトウキビなどの繊維質の食材もダメなの。

ちなみにレシピ本には、キャベツやほうれん草、玉ねぎ（ゲゲ～ッ）を使った
ジュースレシピも載ってた。
ニンジンに飽きたら、チャレンジしますね(笑）

パンジー植えました

我が家の冬枯れの庭。
とくに、表札のある門のあたりが、寒々しい(笑）

毎朝掃除だけはしているから、
廃墟にこそ見えないけれど
まるで枯れたような、茎だけのツタが、ブロック塀を這って。。。

春になるまで、ずっとこの状態は寂し過ぎます。

今日は外出帰りに、
花屋さんで、ポット植えのパンジーを、持てるだけ買ってきました。
レモンイエローに一目惚れしたのですが、
いざお会計の時、ついつい欲張って他の色も全部欲しくなり。。。

植えてみると、地味だからやめようと思っていた白が
意外に清楚で可愛い♪

色を統一させたら、センスのいいお庭になることは分かっているけれど
ブルーやパープルなど、パンジーってどの色も鮮やかで捨てがたいの。

残ったパンジーは、リビングから見える裏庭に。
いつも私が座っている席から、見えるところ。

ただ、裏庭は南側だけど日当たりが悪いの。
夏はドクダミが生えているんだもん(笑）
風もめちゃくちゃ強い場所だけど、頑張って春先まで咲き続けてほしいなあ。

ちょっとお花を植えただけで、ガラリと庭のイメージが変わりました。
こんなコトなら、もっと早く植えれば良かったです。
これからは計画的に、晩秋に野草が枯れると同時に花を植えますネ

目標は『小食』だよ

これが、何よりも苦手な私。

実は、金曜日に友達と示し合わせて、丸一日のプチ断食。

まあ、正確に言うと外出先でカフェラテ一杯は飲んだけど
それ以外は、三度の食事のかわりにハーブティーを飲んだだけ。
でも、まったく平気で元気に過ごしました。

実は、昔から忙しくて食事を抜いたり、忘れたりする事は日常茶飯事。

私が苦手なのは、ほどほどで食事をやめること。
食べるときは、どっさり。
ケーキバイキングや、旅先での食べる量は同行者がおののくほど。
ハンパじゃありません。

本来、それほど食べ物には執着が無いから、
食べないなら、食べないでも平気（空腹感も我慢できる性質なの）

ところが、食べだすと止められなくて、結局は人一倍食べちゃう。

つくづく、この極端な性格を直したいと思うんだけど。。。

学生時代から、勉強もそう。
やるか、まったくやらないか両極端で
成績も、まわりのみんなが驚く乱高下(笑）

今は、もっぱら食べる量にのみ、この極端な性格が出ています。
これって、身体に良くないし、食べ物にも申し訳ないし
何より大人としてみっともないですよね。

免疫学から言っても、究極の健康法は『小食』なんだそうです。
これは、健康オタクとしては、外せない目標です。

断食ではなく『小食』。ほどほどの量で食事や間食をやめる事は
ちょっと手ごわいけど、大切な今年の目標です。