オーブンで揚げ物(^o^)丿(1093)☆2010.02.17

【きょうの晩ごはん】
オーブンでフライドチキン^^;
圧力鍋で下ごしらえをした手羽元に、薄力粉と油をまぶして焼きあげま～す(^o^)丿



残った骨は、ペンチで割って加圧すると、翌日のスープのベースになりまする(^^)
さつま芋の煮物



大根とほうれん草と油揚げのみそ汁
圧力鍋で炊いた黒米入りのごはん
抹茶プリンと関東風桜餅





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