小糠雨のショッピングストリート、飲食前にヨーグルト。

5月12日（木）朝8時　
カップにアイスコーヒーとミルクを半分づつ注ぎ
レンジで90秒チン！
妻は4時50分起床
洗濯機を回す。
娘の朝食を用意
それと、弁当を作る。
ベランダに洗濯類を干している間
私はコーヒーと新聞を口と目が同時に開く。
お決まりのルーティン。
9時半北の監獄部屋でトランス製作作業を始める。
3分間　銅線が巻いている間に
約30分間ストレッチ、筋トレを繰り返す。
10時　妻は骨折治療のリハビリ出かける。
正午　帰宅した妻が
シンプルランチが出来上がったと呼ぶまで作業する。
安物ワインを飲みながら、TVニュースを見る。
ウクライナ焦土と行方不明少女、コロナ報道
暗澹なニュースは、気持ちを不安定にさせる。
13時　ソファーでゴロリとしてスマホで
ブログを見ているうちに寝入る。
目覚めは15時
疲れで2時間も寝ている。
妻は食卓でトランステープ貼り作業中。
再び監獄部屋でトランス製作作業を始める。
18時　作業終えて入浴。
バスルームをサウナに設定
湯温42度にする。
30分で入浴終える。
汗出したので酒が旨いぞ！


再び、二人だけの黙々夕食を始まる。
飲食前に、ヨーグルトにきな粉を振りかけて口へ。

胃腸に防護膜を貼る。
12年前、前立腺肥大の治療で
泌尿器科医師が、飲み屋会合がある時は
「事前にヨーグルトを食べると、内臓を荒さず
少し下痢気味だが
二日酔いにもならずいいよ」
柳橋事務所にいる頃は、時折していたが
桜上水事務所に移転してからは、事務所内飲食無し
コロナ禍で
外呑みも無し。
飲食前　ヨーグルト食は中断していたが
先週から再開。
翌朝　快便です。
20時　ベランダに出る。

小糠雨のストリート
月は厚い雲に隠れていた。
顔に霧吹きでかけられたような水滴がつく。
小糠雨がLEDライトのストリートを照り返す。
南洋樹の扇葉は風ももなく
天然霧吹きで覆われた。
夜の帳がおりた通りを閉店した扉から
従業員が足早に駅に向かう。
まん丸目玉のライトの車は、大型昆虫のようだ。
明日は豪雨の予報。
午後10時　寝床へ。
明日の未明までにトイレに何回行くかな？