骨折してから一週間あまり。
一昨日の土曜日は立ったり座ったりと動き回るお仕事だったので、昨日は一日中ほとんど何もできず死んでいたのですが、それでも骨折当日よりはだいぶん痛みも和らいできました。
でも、できない動作がやっぱりあります。
相変わらず立って靴下が履けません。
靴下を履くときには、ベッドに座って。
左足は手でベッドによっこらしょともちあげて。履くのです。
車の乗り降りもかなり痛い動作のひとつ。
かなりお上品な動作でゆっくりとしか乗降できません。
振り返る動作ができません。
もちろん寝返りは打てず直立不動で眠ります。
もひとつ。
普段、おうちでラジオ体操やストレッチをやっていたのだけれど。
それができないので、ない筋肉がますます落ちていっています。
元々大した運動はしていなかったのだけれど、それでも毎日やるのとやらないのでは大きな違いみたいです。
ますますぷよぷよになっちゃうよ…とほほ。
あー。早く治らなくちゃ。
以上、備忘録でした。
一昨日の土曜日は立ったり座ったりと動き回るお仕事だったので、昨日は一日中ほとんど何もできず死んでいたのですが、それでも骨折当日よりはだいぶん痛みも和らいできました。
でも、できない動作がやっぱりあります。
相変わらず立って靴下が履けません。
靴下を履くときには、ベッドに座って。
左足は手でベッドによっこらしょともちあげて。履くのです。
車の乗り降りもかなり痛い動作のひとつ。
かなりお上品な動作でゆっくりとしか乗降できません。
振り返る動作ができません。
もちろん寝返りは打てず直立不動で眠ります。
もひとつ。
普段、おうちでラジオ体操やストレッチをやっていたのだけれど。
それができないので、ない筋肉がますます落ちていっています。
元々大した運動はしていなかったのだけれど、それでも毎日やるのとやらないのでは大きな違いみたいです。
ますますぷよぷよになっちゃうよ…とほほ。
あー。早く治らなくちゃ。
以上、備忘録でした。
お加減いかがですか？ とっても心配です・・・。
できる動作が限られているのは大変ですが、
かと言って、それを無視すると痛みが走りますもんね。
つらいですよね・・・。
でもきくさんが「よっこらしょ」とか「かなりお上品な動作」とか
「ぷよぷよ」とか書いてらっしゃるので、
申し訳ないと思いつつもちょっぴり笑ってしまいました（笑）
一日でも早く完治されること、お祈りしています！
ご心配いただいてありがとうございます。
先週の日曜日よりはずっと良くなっているので、随分と楽にはなっているのですけれどね、なんだか出来そこないロボットみたいな動きなのです。
だからどうぞ、笑ってやってくださいな。
だいたい自分で転んで痛がって自業自得なので、情けなくて笑うしかないです。あはは。
うー。早く元気になるですよー。
他の部分に負担がかかること、
メンタルな部分もね、
だから、焦らず慌てず直すことが大切です、
無理しない程度で「気分転換」ができれば良いですよ。
ありがとうございます。
おっしゃるとおりです。身体のほかの場所をかばってしまって、膝が痛かったり肩凝りがひどかったりしています。
精神的にも落ち込みがちで、人に甘えてしまいがち。
でも、今日の夕方は久しぶりに晴れて、影を踏み踏み帰りました。おかげで気持ちがちょっぴり上向きになりましたですよ♪
あ～、大変ですっ、
場所柄神経を連想してしまうのですが、
そちらは大丈夫でしたか？
私も小学生のときに
ずっと痛いなぁと想ったら骨折していて、
骨がずれてたら手術といわれて
ドキドキした思い出があります。
がっちり肩にギブスをしてたので
かなり不便でしたよ。
きくさんもしばらく不便だと思いますが、
骨折でしたら必ず直りますので、
無理せずしっかり直してくださいね、
お大事に。
靴下を履くだけでも辛い思いをなさっていたんですね。
しかも寝るときも寝返り打てないのは
硬直状態ですよね・・・
足をかばうがために別のところに力が入っちゃうのでしょうか。
きっと少しずつくっついてきているんですよね。
早く治りますように～
無理はなさらないで下さいね
ありがとうございます。
幸い今のところ神経方面には影響はないみたいです。
Hirokiさんも骨折されたことあるんですね。
子どもの頃に骨折していたら、駄々をこねたくなっていたかもしれないなぁ・・・。
腰はギブスとかはできないのでゆっくり治したいと思います♪
ありがとうございます。
これでもだいぶんよくなってきたんですけれどね。
腰を動かさないように上半身や足が凝ってしまっているんですよ。
腰をあたためないようにも云われているので湯船にゆっくり浸かれないのがつらいところです。
ゆっくり治してまいりまーす。
あれはつらいですね。
くれぐれもお大事になさいますように。
早く、ゆっくりと入浴できるようになるといいですね。
回復をお祈りしています。
ありがとうございます。
はやくどこへでもいけるように治るといいなと思っています。