救急手当講習と健康ストレッチ体操

12月14日（火曜日）

本日のいきがい大学は救急手当の講習と健康ストレッチ体操であった。

1時限目は救急手当
熊谷消防本部の救急車出動回数は大凡7000件/年あると説明された。

熊谷消防本部の方のリアルな説明

心臓マッサージのやり方とＡＥＤの使い方を教えて貰った。

真剣に心臓マッサージの実施訓練
30回強めに押す結構疲れる。

2時限目は健康体操で岩上先生の上手な説明と実践でストレッチがうまく出来た。
皆さんまだまだ体力が十分有りそうで一向に疲れなど見えない！
ーーーーーーー歩く事が基本であるが冬場はストレッチが重要そうである。