朝4時に起きると、まともに歩けん・・・、足が痛~い。
筋肉痛もたっぷりありますが、故障しやすい右足内側くるぶ
し下が激しく痛む。足さえ問題なければ伊吹山にでも登りに
行こうと思っていたのですがあっさり断念。登山の代わりに
仕事をするかと会社に赴き一仕事。
9時に自宅に戻り家族ですき家へ朝食に。
なぜすき家か?昨晩息子たちとテレビを見ていたところ、す
き家のCMに出てきた豚かばやき丼に息子たちが反応し食
べた~いと言い出したから。
このお店は最近我が家の近くに出来たお店。店員、注文取り
にこない・・・、料理持ってこない・・・、食べ終わったお客の食
器いくつも放置・・・、店員は調理場でしゃべってる。
二度と行かね~・・・。
かみさん曰く、友達の中でも接客悪いという評判を聞いてた
らしい。火の無い所に煙は立たんもんですな。
さて今日はどう過ごすか?仕事はやってしまった。運動は
出来ん。長男は受験生、中間テスト前でお勉強、次男は
友達と遊ぶ約束をしてしまっている。仕方ない、今日はやら
なきゃと思いつつ放置されてきた課題を片っ端から片付け
よう。
トライアスロン・水泳トレーニングのためのアイテム(水中
メガネ・海パン)を新調しに近所のイオン・オーソリティーに
向かう。向かう途中、可愛い女の子に声をかけられる。
コミュファの女の子だ。呼ばれたのでのこのことついて行く
私、気付いたらコミュファの入会申込書にサインしている・・・。
その場で自宅の光回線をフレッツからコミュファへ変えてし
まった。可愛い女の子の力は凄い・・・。(笑)
今日はかみさんの誕生日。お祝いにiPhone 5でもプレゼント
しようかなと電話会社を巡る。ソフトバンクに行ったりauに
行ったり。諸事情あってauで購入計画を立てたのですが、
かみさんがソフトバンクから変えたくないと言うのでこの話は
ご破算・・・。代わりに自分のを買えようかな?自分はauです。
ちなみに我が家は夫婦でキャリアが違うのです・・・。
今度は時計屋さんへ。
昨日のジョギングでスマホを使ってラップタイムを計測して
いましたが、やはり不便。これだけ真面目にマラソンに取り
組んでいるのだから買っちゃっても良いかな?とマラソン用
のスポーツウォッチ購入の検討に入る。
始めはラップタイムが計測できれば良いくらいに思ってまし
たが、勉強するうちにGPSの付いたものが欲しくなってくる。
もう少し研究したいので今日は買いませんでしたがさてどう
なるか?
ちなみにもう1本欲しい腕時計があります。
カシオのPRO TREK(プロトレック)、登山用の腕時計です。
私は時計はアナログが好きなので3針の5100あたり。
(一部の人にしか分からない話ですが、私の場合はプレゼン
トしてもらえたりしないので、自分で買わなくてはなりません)
どうしようかな~?
でももう今シーズンの登山は終盤だしな~、来シーズンに買
おうかな?でもカッコいいし普段使いできそうなんだよな・・・、
う~ん悩む。
いやそれよりも、どうやったらかみさんにバレずに買えるだろ
う・・・?難しい問題だ。そこさえクリアできたら即購入!(笑)
こんなことしているうちに日が暮れました。
筋肉痛もたっぷりありますが、故障しやすい右足内側くるぶ
し下が激しく痛む。足さえ問題なければ伊吹山にでも登りに
行こうと思っていたのですがあっさり断念。登山の代わりに
仕事をするかと会社に赴き一仕事。
9時に自宅に戻り家族ですき家へ朝食に。
なぜすき家か?昨晩息子たちとテレビを見ていたところ、す
き家のCMに出てきた豚かばやき丼に息子たちが反応し食
べた~いと言い出したから。
このお店は最近我が家の近くに出来たお店。店員、注文取り
にこない・・・、料理持ってこない・・・、食べ終わったお客の食
器いくつも放置・・・、店員は調理場でしゃべってる。
二度と行かね~・・・。
かみさん曰く、友達の中でも接客悪いという評判を聞いてた
らしい。火の無い所に煙は立たんもんですな。
さて今日はどう過ごすか?仕事はやってしまった。運動は
出来ん。長男は受験生、中間テスト前でお勉強、次男は
友達と遊ぶ約束をしてしまっている。仕方ない、今日はやら
なきゃと思いつつ放置されてきた課題を片っ端から片付け
よう。
トライアスロン・水泳トレーニングのためのアイテム(水中
メガネ・海パン)を新調しに近所のイオン・オーソリティーに
向かう。向かう途中、可愛い女の子に声をかけられる。
コミュファの女の子だ。呼ばれたのでのこのことついて行く
私、気付いたらコミュファの入会申込書にサインしている・・・。
その場で自宅の光回線をフレッツからコミュファへ変えてし
まった。可愛い女の子の力は凄い・・・。(笑)
今日はかみさんの誕生日。お祝いにiPhone 5でもプレゼント
しようかなと電話会社を巡る。ソフトバンクに行ったりauに
行ったり。諸事情あってauで購入計画を立てたのですが、
かみさんがソフトバンクから変えたくないと言うのでこの話は
ご破算・・・。代わりに自分のを買えようかな?自分はauです。
ちなみに我が家は夫婦でキャリアが違うのです・・・。
今度は時計屋さんへ。
昨日のジョギングでスマホを使ってラップタイムを計測して
いましたが、やはり不便。これだけ真面目にマラソンに取り
組んでいるのだから買っちゃっても良いかな?とマラソン用
のスポーツウォッチ購入の検討に入る。
始めはラップタイムが計測できれば良いくらいに思ってまし
たが、勉強するうちにGPSの付いたものが欲しくなってくる。
もう少し研究したいので今日は買いませんでしたがさてどう
なるか?
ちなみにもう1本欲しい腕時計があります。
カシオのPRO TREK(プロトレック)、登山用の腕時計です。
私は時計はアナログが好きなので3針の5100あたり。
(一部の人にしか分からない話ですが、私の場合はプレゼン
トしてもらえたりしないので、自分で買わなくてはなりません)
どうしようかな~?
でももう今シーズンの登山は終盤だしな~、来シーズンに買
おうかな?でもカッコいいし普段使いできそうなんだよな・・・、
う~ん悩む。
いやそれよりも、どうやったらかみさんにバレずに買えるだろ
う・・・?難しい問題だ。そこさえクリアできたら即購入!(笑)
こんなことしているうちに日が暮れました。
千葉なんちゃらが説明していた。
カカトからの着地じゃなくて、つま先からの着地よ方が負担が少ないって・・・。
つま先着地だと、太もも&尻筋を使うから疲れにくいんだと!!
昔とだいぶフォームが違うんだなぁ~って思っちゃった・・・。
昔はカカト着地からつま先で蹴る走り方を習ったからなぁ~。
ちょっと勉強してみたいな。