セントレア・アイアンマンに向けて

今日と明日のことになってしまいますが、２日間で色々ありました。
分かり易く書くために２日間ごちゃ混ぜにして書きます。
今日はスポーツ編。

セントレア・アイアンマン70.3が迫っています。

土曜日は自転車の練習。
いつもならビワイチ（自転車で琵琶湖一周１５０キロ）をやるとこ
ですが、このところ続く自転車トラブルでチト自重・・・。




今日は木曽三川公園で自転車トレーニング。
セントレア・アイアンマン70.3で９０キロ走るので、少し多めに
１００キロのタイムトライアル。

もの凄い強風で環境はよろしくない・・・。





結果、何とか平均時速３０キロオーバーしたものの、タイムとしては
気に入らない・・・。ちなみに大会でなら９０キロ２時間４０分以内で
走れている。最低でも３時間は切らなくては・・・、どんな環境だろう
がクリアできるよう、今後も精進しよう。



日曜日はセントレア・アイアンマン70.3で走るハーフマラソンをやって
みた。




８～９割の力で走ってタイムは１時間４７分台。
チーム佐渡マゾより指令を受けた、セントレア・アイアンマンでの目標
タイム１時間５２分を意識して走ってみました。ラン単独ならぜんぜん
問題ないのですが、スイム（２キロ）・バイク（９０キロ）の後だと
やっぱり厳しいだろうな・・・、まだまだ精進しないと・・・。

大会まであと２週間、できるだけのことをやり、悔いの無いレースを
しようと思うのでした。