Special Edition 結構歩けるようになってます！！ 凄い快復力に自分が驚く
令和４年 新暦２０２２年１月６日 旧暦１２月４日 木曜日 久しぶりの雨が夜に出現！！
昔に戻って超久しぶりの半そで短パンでウォーキングと器具運動へ
常夏我が住まいのLongKhanh市には半そで短パン姿で歩くことが運動することが最高にいい！！
本日はピンク系の服装
ダウンタウンの公園は蚊に刺されないように防御服にフェイスシールドに手袋など必須
そしてすぐに汗びっしょり
サイゴン旅行で目覚めた歩くことの大切さ
家の近くの公園が一番の場所
まずこの公園では蚊の心配は不要
てことで短パン半そで姿で外出が一番
いつも小さな子供から青年たちに遭遇
声をかけてくれます。
小さな幸せ
小母さん小父さんも！！
もう日本では消えた光景かも
ベトナム人の人懐っこさハッピーです。
まだ４-５歳の子供までも
みなさん声をかけてくれます。
そして天気予報から３時間遅れてこれまた久しぶりの１時間の雨
ラッキーにも運動から帰宅してから
短パン半そで姿だと簡単
スクーターも利用しないのでこれまた外出準備はゼロ
ワンちゃんたちが見送ってくれます。
帰宅すれば迎えてくれます。
もちろんワンちゃんのママ犬も
上記写真の公園の周りをぐるっと１０周
数日すれば２０周
来週からは３０周を予定
公園の子どもたちは６時になるとお家に帰ります。
親のしつけがいいです。
サッカーの若者はゲームの決着がつくまで暗くてもやってます。
公園の運動器具は少ないが
これでも結構運動はできます。
ただし腹筋アップの器具がなし
やっぱし時折はスクーターでダウンタウンエアリアの公園も必要かもって思ってます。
散策途中
本日はBanhMiOpla ベトナム卵サンドイッチを写真の店で購入
１週間に数回は購入するのでこの店のファミリーさんとは顔見知り
強引に英語とジェスチャーで意思の疎通はOK
１０分ほどポツリ雨
その間も公園の周りを１０周
そして器具を使ったいつもの運動
でもなんとなく雨の予感
天気予報が３-４時間ずれることは多し
真っ黒雲が全天に出現
急いで帰りました。
短めの９０分の外出でした。
帰宅してから大雨が小一時間
１１月の乾季に入って４回目の雨が降りました。
気温は２８℃から２２℃まで下がっています。
本日の徹子の部屋は松原智恵子
本日が誕生日７７歳の喜寿
日活の大先輩 浅丘ルリ子姉ちゃんが応援に
ほんとに日本女性は若々しい
欧米人ならしわしわばあちゃん
８０歳代になってもかくのごとき若々しさ
そして楽天的
終活なんて全然しませんって
ケセラセラなるようになるさって！！
小生も結構楽天的
お三人を眺めながら更に楽天道を突き進みたくなりました。
