アラエイも気持ちはエイティーンの青春ブログ

2019年7月29日から
ロンカイン市生活スタート
令和5年2023年1月1日数え79歳ワクワク人生

Special Edition  結構歩けるようになってます!! 凄い快復力に自分が驚く

2022-01-06 23:06:20 | Weblog

Special Edition   結構歩けるようになってます!! 凄い快復力に自分が驚く

 

令和4年 新暦2022年1月6日 旧暦12月4日 木曜日 久しぶりの雨が夜に出現!!

 

昔に戻って超久しぶりの半そで短パンでウォーキングと器具運動へ
 
常夏我が住まいのLongKhanh市には半そで短パン姿で歩くことが運動することが最高にいい!!
 
 
本日はピンク系の服装
 
ダウンタウンの公園は蚊に刺されないように防御服にフェイスシールドに手袋など必須
そしてすぐに汗びっしょり
 
サイゴン旅行で目覚めた歩くことの大切さ
 
家の近くの公園が一番の場所
 
まずこの公園では蚊の心配は不要
てことで短パン半そで姿で外出が一番
 
いつも小さな子供から青年たちに遭遇
声をかけてくれます。
小さな幸せ
 
小母さん小父さんも!!
 
もう日本では消えた光景かも
 
ベトナム人の人懐っこさハッピーです。
 
まだ4-5歳の子供までも
みなさん声をかけてくれます。
 
そして天気予報から3時間遅れてこれまた久しぶりの1時間の雨
 
ラッキーにも運動から帰宅してから
 
短パン半そで姿だと簡単
スクーターも利用しないのでこれまた外出準備はゼロ
 
ワンちゃんたちが見送ってくれます。
帰宅すれば迎えてくれます。
 
もちろんワンちゃんのママ犬も
 
上記写真の公園の周りをぐるっと10周
 
数日すれば20周
来週からは30周を予定
 
公園の子どもたちは6時になるとお家に帰ります。
親のしつけがいいです。
 
サッカーの若者はゲームの決着がつくまで暗くてもやってます。
 
公園の運動器具は少ないが
これでも結構運動はできます。
 
ただし腹筋アップの器具がなし
やっぱし時折はスクーターでダウンタウンエアリアの公園も必要かもって思ってます。
 
 
 
散策途中
本日はBanhMiOpla ベトナム卵サンドイッチを写真の店で購入
 
1週間に数回は購入するのでこの店のファミリーさんとは顔見知り
強引に英語とジェスチャーで意思の疎通はOK
 
 
10分ほどポツリ雨
その間も公園の周りを10周
 
そして器具を使ったいつもの運動
 
でもなんとなく雨の予感
天気予報が3-4時間ずれることは多し
 
真っ黒雲が全天に出現
急いで帰りました。
 
短めの90分の外出でした。
 
帰宅してから大雨が小一時間
 
11月の乾季に入って4回目の雨が降りました。
 
気温は28℃から22℃まで下がっています。
 
本日の徹子の部屋は松原智恵子
本日が誕生日77歳の喜寿
 
日活の大先輩 浅丘ルリ子姉ちゃんが応援に
 
ほんとに日本女性は若々しい
欧米人ならしわしわばあちゃん
80歳代になってもかくのごとき若々しさ
 
そして楽天的
終活なんて全然しませんって
 
ケセラセラなるようになるさって!!
 
小生も結構楽天的
お三人を眺めながら更に楽天道を突き進みたくなりました。
 

その3 短パン半そでピンク系でウォーキングへ

2022-01-06 21:57:26 | Weblog

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

 

の2 昔に戻って超久しぶりの半そで短パンでウォーキングと器具運動へ
本日はピンク系の服装
ダウンタウンの公園は蚊に刺されないように防御服にフェイスシールドに手袋など必須
そしてすぐに汗びっしょり
サイゴン旅行で目覚めた歩くことの大切さ
家の近くの公園が一番の場所
まず蚊の心配は不要
てことでタイトル姿
いつも小さな子供から青年たちに遭遇
小母さん小父さんも!!
もう日本では消えた光景かも
ベトナム人の人懐っこさハッピーです。
みなさん声をかけてくれます。
そして天気予報から3時間遅れてこれまた久しぶりの1時間の雨
ラッキーにも運動から帰宅してから
短パン半そで姿だと簡単
スクーターも利用しないのでこれまた外出準備はゼロ
ワンちゃんたちが見送ってくれます。
帰宅すれば迎えてくれます。
上記写真の公園の周りをぐるっと10周
 
数日すれば20周
来週からは30周を予定
 
公園の子どもたちは6時になるとお家に帰ります。
親のしつけがいいです。
 
サッカーの若者はゲームの決着がつくまで暗くてもやってます。
 
公園の運動器具は少ないが
これでも結構運動はできます。
 
ただし腹筋アップの器具がなし
やっぱし時折はスクーターでダウンタウンエアリアの公園も必要かもって思ってます。
 
その3 本日はBanhMiOpla ベトナム卵サンドイッチを写真の店で購入
 
1週間に数回は購入するのでこの店のファミリーさんとは顔見知り
強引に英語とジェスチャーで意思の疎通はOK
 
 
10分ほどポツリ雨
その間も公園の周りを10周
 
そして器具を使ったいつもの運動
 
でもなんとなく雨の予感
天気予報が3-4時間ずれることは多し
 
真っ黒雲が全天に出現
急いで帰りました。
 
短めの90分の外出でした。
 
帰宅してから大雨が小一時間
11月の乾季に入って4回目の雨が降りました。
 
気温は28℃から22℃まで下がっています。
 
本日の徹子の部屋は松原智恵子
本日が誕生日77歳の喜寿
 
浅丘ルリ子姉ちゃんが応援に
 
ほんとに日本女性は若々しい
欧米人ならしわしわばあちゃん
80歳代になってもかくのごとき若々しさ
 
そして楽天的
終活なんて全然しませんって
 
ケセラセラなるようになるさって!!
 
小生も結構楽天的
お三人を眺めながら更に楽天道を突き進みたくなりました。
 
3回目の休憩
 
2022-01-06 21:57 ブログアップ@ホーム
 

その2 恒例のX年前の今日は2017年1月6日

2022-01-06 16:25:12 | Weblog

その2 恒例のX年前の今日は2017年1月6日

 

なんとこの数日アップが続いている東屋ホテルの露天風呂

 

なななんと連続8日間もサウナ&露天風呂に通っていました。

 

 

軽いDiarrheaで外出が遅れています。

天気予報は外れて雨は降っていません!!!

 

それでは5年前の本日の我がブログの再掲

 

その2 サウナ&露天風呂連続8日達成

2017-01-06 22:52:45 | Weblog
その2 サウナ&露天風呂連続8日達成

いつもながら我がフェイスブックのコピペ&編集


その1 デジカメで振り返る本日金曜日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本日のベストショットは新記録8日連続サウナ&露天風呂 吾輩!!


平成29年 西暦2017年 1月6日 金曜日

只今自宅 午後10時前 我がパソコンのデスクトップは9:58PM


本日の一番の感動は連続8日東屋ホテル露天風呂&サウナ達成

では写真でj順番に本日の出来事

超久しぶりにNguyenXi通りのファミマでブランチ
新製品のおにぎり:カニ でもマアマアの味




いつもながらの楽しいサイゴンインセルコの授業
そしてスタッフとの交流
そして鉄棒と体操

前半はBichさんクラス 間もなく日本行き
会話は申し分なし そしてやさしい学生たちです。

後半はPhiくんクラス 一番新しいクラス45
男女とも可愛いです。
大好き

久しぶりの雨
でも乾季の雨です。たいしたことなし!!

でもでも2区のThaoDien地区は冠水有名地帯:帰るときは冠水

そして1区のファミマで買い物とこの数日は
東屋ホテルLeThanhTonの露天風呂とサウナです。

毎日定時ですからすっかりフロントの姉ちゃんに覚えられ声をかけられる。
小さな幸せ~~ Tiny happiness is ma happiness

本日は連続8日目
我が70年の人生でサウナ&露天風呂連続8日は新記録:記憶なし!!

もう毎日で写真ネタもないが
記録記念日モデルは吾輩でサウナ&露天風呂紹介
ついでに東屋ホテル8階からの眺めも少しアップです!!

















体重は68.5キロとこの10日で最低を記録


次いで1分かからない赤トンボへ

久しぶりにカレーが食べたくオーダー
裏切らない美味しさでした。














ちょっと混雑気味の帰宅道

午後8時半前に帰宅してマイさんと子供たちに迎えられる。

ラッキーにも干していた寝具類は取り込んでもらっていました。
いつもマイさんには感謝です。

最近のマイさんは縫製の内職が本格化
吾輩が出かける時も帰宅するときもミシンの音がなっています。

相当稼いでいます多分??

そして少しスリープして10時前に起きてブログアップでした。

10:22PM@ホーム

いよいよ明日から三学期
補習校が始まります。 朝6時代の出発はハードかも!!

3週間の冬休み

でも子供たちに会えるのが楽しみです。

2回目の休憩
午後10時51分

その1 久しぶりのAsusからのアップ練習@NgXi BinhThanhFamima

2017-01-06 12:50:42 | Weblog
ビンタン区ファミマは超久しぶり
ってことでブログアップ練習

平成29年1月6日 金曜日

午後一時前 

追加oppoでもok
 
以上でコピペ終了
ーーーーーーーーーーー
2回目の休憩
 
2022-01-06 16:25  ブログアップ@ホーム

この下のクリックお願いします!!!
↓↓↓↓↓

その1 NHKの朝ドラからはまって昔にキュウウン状態

2022-01-06 11:12:00 | Weblog

その1 NHKの朝ドラからはまって昔に戻ってキュウウン状態

 

昨夕の外出 運動しすぎで痛みの発症が少々心配も??
 
ボルタレンの服用効果か現在午前10時40分 痛みなし不快感ナシ
 
 
おもむろに我が身体は歩きを加えた運動に適合して行けそう!!
 
痛みが出ても本日もウォーキングや少々のジョギングをします。
 
早朝は晴れの天気も
現在は結構雲が出ています。
 
夕方4時の天気予報は雨の確率40%
 
よく外れる天気予報
 
でも夕方までの曇り空の間に運動予定です。
 
 
令和4年 2021年1月6日 木曜日 曇り空 気温は29℃
 
今朝もドラマの最初はNHKの朝ドラ ComeComeEverybody
 
時代は1962年 小生は16歳高校1年生
 
我がイメージはドラマよりももう少し豊かだった日本の時代を感じるが!!
 
東京オリンピックは2年後の1964年10月10日
 
当時の小生はJAZZなんてまだ興味なし
大学に入って数年して先輩たちから音楽の手ほどきを受けて
 
ポップスからスタートしてクラシックそして
ミュージカルからJAZZへとすすむ
 
兄貴たちや姉の影響で結構おませな音楽好きだったかも!!
 
小学生でダークダックスのロシア民謡に
そして当時我が家は大きなお風呂があって
フロの中で一緒に歌合戦 童謡から歌謡曲までも大声で!!
 
ちなみに当時の風呂焚きは末っ子の吾輩の仕事でした。
 
1年に数回ながら井戸の掃除も子供仕事
 
大人が入るには井戸の直径は小さくて子供が担当です。
ロープに吊り下げられて多分4mくらい下までおろされ
下から掃除が始まります。 順に上に上がっていきます。
終えるのに1時間以上はかかった記憶
 
そしてそのあとの井戸水はカルキー 塩素の消毒の香り
 
まだ小学校時代は水道水はなかったのかも??
記憶あいまい
 
台風が来ると床下浸水もしばしば
そして井戸の掃除と消毒作業
みんな子供の仕事
 
今思い出しても楽しい仕事だったかも!!!!
 
 
小学生だった吾輩は兄貴の明治大学の校歌も覚えさせられ歌えていました。
兄貴はカメラに凝っていて兄貴が帰省すれば吾輩は被写体に!!
いろいろ自転車で連れていかれました。
 
 
現在では昔流行したまだジャンルも少なかった時代の音楽のすべて大好き
 
フラメンコでもカンツォーネでもギターでもマンドリンでも
スチールでハワイアンもほんとうにどんなジャンルもこなせた。
 
外国に行くようになってからはミュージカルやオペラまでも!!!
 
なんといっても3年前に亡くなった恩師のDaveが学会のついでに
アメリカでもカナダでもヨーロッパでもDaveのともの家に
 
そしてNYでは本格的なJAZZのバーの楽しみ方を!!
 
Daveには我が息子の留学までもお世話に!!
 
大体1年毎に交互に訪問
 
ホテルもいつも一緒
 
生き方の勉強になりました。
 
本当にいい時代でした。
 
素敵な時代を過ごせたことに感謝いっぱい
 
 
今の歌詞も歌手も歌詞名か歌手の名前か分かんない時代でない
比較的日本が画一的な時代が好きだった
 
スポーツといえば野球か相撲
 
テレビはNHKが中心
 
紅白歌合戦でもほとんどの曲が歌えた!! 家族みんなで一緒に歌えた
 
まだまだ一家団らんが日本中に存在した時代のもの!!
 
ComeComeEverybodyを見ながら1962年時代の
そのような光景にキュウウンでした。
 
サイゴン旅行で買ってきた麦茶の正式な沸かし方で
お茶を楽しむ。
美味しいです。 
 
それとタイ産のエビセンが最高
沢山仕入れているのでまだ30袋くらいは残っている。
 
ベトナム製の味付けは小生には辛すぎてダメ
 
1回目の休憩
 
2022-01-06 11:12 ブログアップ@ホーム