・スパゲッティー(バジルソース和え)
・茹でブロッコリー
・ハム&ブロッコリー
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・シメジと烏賊の味噌炒め
・タマゴ焼き
・ハム&プチトマト
・南瓜の煮物
・押し麦入り御飯(黒胡麻添え)
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・春巻き×2
・鶏の唐揚げ
・モヤシの和え物
・竹胡瓜
・胡瓜のQちゃん
・プチトマト
・押し麦入り御飯(海苔たま添え)
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・タマゴ焼き
・豚肉とピーマンの炒め物
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