おから・・・

・オカラバーグ ・烏賊のピリ辛煮 ・茹でタマゴ ・水菜とツナの胡麻マヨ和え ・アスパラの浅漬け ・押し麦入り御飯 （シラスと胡麻のふりかけ） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ . . . 本文を読む