ＳＴＹまであと18日
横浜パラトライアスロンまであと6週余り
ＳＴＹは4週前から６週間プログラムに入っています
その効果確認は開始から３週から４週が最適
あ。言ってることがわかりませんよね
私が今までの競技生活２０年を振り返った際に最も結果が良かったのは６週間程度で仕上げていくパターンです
今回そのプログラムを実行中です
３週目ですでに効果抜群
後２週間余りでピークへ持っていく計画です
それと同時進行なのは
トライアスロン用のスイムとバイクです
長い距離は必要のないスプリントディスタンスです
やるべきことは単純です
インターバルトレーニングと通しのリズムをつかむこと
５月１７日に
代表ユニフォームで横浜に立てることをイメージしつつ
とことんまで仕上げて行きますよ！！
私は思うのです
あらゆる障壁や人のあらゆる意識も時に苦痛に感じることがある
でも、我々選手は信じて進み続けるしかない
待つ暇はなく、道が曲がりくねり指し示す方向が分からなくても
ここが前だと信じて進むことが出来るなら
アスリートと言うことができるのかな？と
私には私なりの表現しか出来ませんが
横浜で会える多くの仲間に多くの勇気を与えらればなと思います
勇気はシェア出来る！！！
そう思う
