一月最終日は～疲労困憊で・・・
トレイル遊びが精一杯でした～
というか忙しい一日で更新が出来ないかと思ったけど何とか少し時間が取れて更新しています
やはり体が重いと調子が出ないもので・・・
空中で走るとき手と脚が一緒じゃねえか・・・（笑）
なんでやねん！！
天気はいいけど～
ガスで少し曇った空を眺めながら体をほぐしましたとさ
一月最終の日記は少しお粗末な感じになったので
１月統括はしっかり書きますね～
地元でマラソン大会があると仕事が忙しくなるという現象が起きます（嬉しい悲鳴です笑）
さあ２月も頑張っていきますよ～
今日の練習
バイク ６８ｋｍ
ラン ８ｋｍ
