バイクフォームでも考えてみっか～ランは少しづつ～

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リハビリ１０日目

筋肉の痛みは徐々に引いて負担がかかる動き以外はなんともない、ただし負担がかかる動きをすると・・・悶える・・・うなだれる。。。。痛いのなんのって


さて、今日は

この子にのって出勤＆出撃！！



オルベア、オルドゥちゃん！この子の黄色いサドルがトレードマークになったらいいのにな～って思っているんですが好評だったり不評だったり・・・

いっそのことサドル変えるかね？


レタスにするか？サニーレタスにするか？しかもサニーなら２株は乗せないと・・・

サラダか！！補給には持ってこいですね！！

下らん話は置いておいて


今日は６％の登り坂もガンガンに踏んでみたり

２％の傾斜を３５ｋｍ/ｈオーバーで３ｋｍ踏み倒してみたり

そんなことをやってみてたんですが今のところ脚は大丈夫！

なので～

ＴＴポジションを撮影してみました

もう少し前傾したいですね


ハンドルを持った位置も撮影


平地ダンシング・・・なんでかダンシングしたらものすごいフレームとホイールが捻じれます。これで普通でしょうか？

ん～分析・・・へたくそですね・・・きれいなフォームじゃないので悪いとこだらけでどこを突っ込んでいいやら・・・


修行しなおしてきま～す


今日の練習

バイク　３８ｋｍ

ラン　　　４ｋｍ（リハビリラン、キロ５分３０秒ペース）