とりあえず、使い捨てカイロで温めるのやめた

最近なんだかんだで忙しく…
（と言っても、ふつうの人の日常くらいかも^^;）

それも昨日でひと段落(^－^)

時間に余裕が出来ると、
ついつい健康に意識が向くことになります。

まぁ虚弱ですからな…(￣- ￣ )

時間に余裕がないと、
ダルいだの、疲れてご飯作りたくないだの、
言っているだけで、それを解決しようという気力も出ないワタシ。

運動やだー
ストレッチも面倒～

なぜかそんな時、
有効期限切れの使い捨てカイロを見つけました。
あらあらどうしましょ？
キョロキョロ…
そして、
元気のない体に（お腹に）ペタッと貼ってみました。

お腹を温めるとホッとします。

そして…
あらあらぁ～？
なんか内臓が元気になった？？

と思い、
来る日も来る日もお腹にペタッと貼り続けたのです。

ところが２～３日して、半端ないダルさに！

こりゃいかん、
お腹を温めて元気になろうと、
カイロを貼ってさらに温め続けます。

ダルさが続いて、熱があるかな？と体温を測ってみたら、
ナント！超低体温(゜o゜)ノ
35.5度でした！

なになに～？
体を温めすぎて体が熱を作ることを忘れたのか？？

というのは定かではありません(￣- ￣ )

まぁ精神的な疲れもあったのかもしれません。
カイロは関係ないと思います。（カイロさまの名誉のために）

しかし、とりあえずカイロで温めるのはやめました。
（寒い外で使うものなのかも…と再確認）

時間に余裕が出来た今日、
現金なもので、だるさは感じなくなりました。

感じなくなったのにそれとは逆に、今度は健康に意識が動くわけです。

まぁだいたいが虚弱ですからな…(￣- ￣ )

えっさえっさと腹筋をして、
その場でジャンプを思いっきり（力を振り絞って）40～50回跳んだり…
思いつくことをやってみます。

外へ出掛けずに、
「なるべく短時間に効率よく」をモットーに体質改善目指します。

卓球は2時間でも平気なのに、
お出掛けはすぐ疲れて体調崩れるの、なんとかなんないかなー(￣- ￣ )