脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

2/16ゆっくりした日

2016年02月16日 20時20分17秒 | Weblog






2/16ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、やや曇りかなり寒いが、日中は少し晴れの天気である~(´・_・`)
気温は、7-2度である(*^_^*)
昨日はまた冬の寒さがもどってきましたね><

今週は、前半ほど寒さが厳しくなりそうです。気温のアップダウンが激しいため、体調管理に十分気 をつけてお過ごしください。

■激しい気温変化にご用心(動画) http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=85360

今日(16日)の日中は太平洋側の天気は回復し、晴れ間の広がる所が多いでしょう。 一方、日本海側は雪が続き、吹雪く所や雷を伴って強く降る所がある見込みです。 沖縄は昼過ぎから晴れるでしょう。

全国的に厳しい寒さで、最高気温は関東から九州でも10度以下の所が多くなりそうです。万全な防寒 対策でお過ごしください。

■雨雪判別 http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/

■アメダス(気温) http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は、晴れ時々曇りでしょう。最高気温は10度前後の予想です。 明日も晴れ時々曇りでしょう。

■2月22日(月)までの天気 http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp) http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢、をサラダに付け、マーガリンを付けた食パン、クロワッサンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ一本、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、テレビ、新聞を見て、過ごした~(笑)(*^_^*)

その後、16:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、ポテサラ、クリームコロッケ、クロワッサン、おいしいぬか漬けの白菜、1ポットの紅茶、とイチゴである~(笑)(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)


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